较轻的局部肿胀，伴有压痛。网球肘较严重时可影响活动，即发力抓东西时产生疼痛，甚至拿东西过程中，因疾病导致无法用力。局部疼痛出现放射情况，可顺肘部放射至上部或下部。
做前臂屈肌肌力的训练，坐在椅子上可以上肢手臂伸直，放在膝盖上，手心向上，放哑铃或者之类的重物放手上可以让前臂适当屈曲，来进行锻炼。这种动作每组做10—15次，可以做3组每次，早晚可以做；做前臂伸肌的力量的训练。基本动作也像前臂屈曲动作，就坐在椅子上，手放在膝关节上面，手心向下，手拿重物，也拿哑铃之类的重物，可以做关节的上臂的屈伸运动，来增强上肢肌肉的力量，也是每组做10—15次，每次可以做3组。
球肘，医学名称肱骨外上髁炎，因网球运动员易患本症而得名，主要症状为酸胀不适、肘痛、压痛、不能持重，平时电脑打字、料理家务前，要充分做好热身运动，特别是手臂和手腕的内旋、外旋、背伸练习。戴个护肘，就像戴护膝，握拍要放松，逐步增加力量练习。
网球肘由于慢性的疲劳造成，所以治疗上最有效的办法是休息。最有效的休息就是打个石膏固定一段时间往往就会好。但是不方便所以中国人一般不那样治疗。但休息还是需要的，局部可以热敷，理疗，适当按摩，外用活血化瘀的药物。较有效的是打封闭针。
臂部网球肘也叫肱骨外上髁炎，这是因为长期的过度牵拉和刺激，导致局部肌腱止点处出现无菌性炎症，以疼痛为主，严重的时候会影响到患者的日常生活。
网球肘是一种常见的疾病，也是网球肘。治疗方法是在局部佩戴护肘，短时间内尽量多休息。还可以在局部进行热敷，同时还可以使用活血止痛膏等活血化瘀的膏药。也可以选择封闭的注射。
胳膊肘网球肘的患者可以采用药物治疗、物理治疗等，有利于控制病情。
网球肘，也叫肱骨外上髁炎，由于长期使用双手，经常运动，长期处于一个位置，容易导致肘部劳损，比如打乒乓球，长期玩游戏等，都会导致网球肘发生。患有网球肘后要及时就医，可以服用非甾体类抗炎药物进行治疗，如塞来昔布，同时要注意多休息。如果病情较重，可以采用小针刀鞘剥松解法进行局部封闭治疗。
