现在已经是一个成年人了，骺已经闭合，已经不太可能让骨骼再次发育了，可以加强自己身体的锻炼，锻炼肌肉，从而使身体肌肉发达，而且一个理解是不正确的，没有力气不是因为骨骼小，是因为肌肉没劲，要锻炼才能有劲。
这种病情较轻，对身体基本没有影响，这种病情较轻，对身体基本没有影响，但要给予正规治疗，促进骨裂愈合。促进骨裂愈合等。你需要保持心情舒畅，防止局部再次外伤，不要抽烟喝酒，避免熬夜，多喝排骨汤，多吃瘦肉，鸡蛋等食物等。
指甲里有细小短黑线可能是黑母痣或者是甲霉菌感染等原因引起的。
黑母痣是指甲母位置的良性肿瘤。黑母痣一般不会有进一步的恶化，但是如果有增宽、颜色变深的话，可以通过手术切除，将其完全去除。也有可能是甲霉菌引起的甲板黑线。也有一些是手指受伤，或是局部接触洗涤剂导致的黑色丝状条带，这些都会自行消失。
日常生活中，要注意指甲的卫生，勤洗手，避免接触不良物品，有利于指甲健康。
注意充足的营养，还要充足的睡眠时间，睡眠和营养是最重要的，平时要注意补钙。小男生是在十三十四岁开始发育到二十岁左右的。小女生，一般是十一十二岁开始发育到18岁左右是还可以再长高的。如果身高和体重都低于正常同龄儿的2个标准差以上，要注意是矮小症，建议做下骨龄和生长激素激发。
一般情况下，判断骨骼是否闭合要前往正规医院通过X光片进行检测，以确定骨骼是否还能生长，以及是否需要选择相关手术方法继续宁改善。因此通常要拍股骨远侧和胫骨近侧的X光片，如发现骨骼的骨骺和骨骺间没有明显的透明间隙，那么就是骨骺与骨骺之间出现封闭，因为骨骺是骨骼的纵长，所以这种情况下表示不能继续长高，可以进一步进行CT的诊断。
