有尿酸高的情况,可服用些绿茶的,平时饮食方面少吃肉类食物!少吃动物内脏(肝、肾、骨髓)及沙丁鱼、蟹、虾、菠菜、大肠等;多吃蔬菜、海带等要低脂饮食,少饮白酒,忌饮啤酒,多饮水。
山楂可以健胃消食,荷叶可以去暑湿,陈皮可以理气化痰。山楂荷叶,陈皮这三种药物的组合泡茶饮用有降血脂,降血压,祛湿化痰的作用。适用于由于体内湿气过重,痰湿内生引起的肥胖的病人。
荷叶山楂陈皮泡水喝有治疗内湿较重的病人,也可以用于治疗高脂血症及消化不良的功效。陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效,可以用于治疗腹部胀满、疼痛、消化不良的病人。山楂具有消食化积、行气散瘀的功效,可以用于治疗消化不良、腹部胀满、腹痛、大便稀溏等症状。
有减肥作用,一般可以长期服用,如果出现胃部不适,就需停止服用。只用荷叶陈皮山楂泡水喝,但是如果不控制饮食,还是起不到减肥作用,减肥需要运动和控制饮食结合,才会起到一定的效果。
尿酸高的人群需限制酒精及高嘌呤、高果糖食物的摄入,如动物内脏、海鲜、肉类、甜饮、甜食等;鼓励奶制品和新鲜蔬菜的摄入及适量饮水;不推荐也不限制豆制品(如豆腐)的摄入;同时也可以饮用有帮助降低尿酸的食品。
新鲜蔬菜和水果富含维生素和矿物质,是能够碱化尿液的食品,可以提高尿酸在尿液中的溶解度,起到促排尿酸的作用。另外,诸多研究证实,柠檬、酸樱桃等水果,对调理高尿酸和痛风有较为显著的效果。也可选择有这类食物成分的功能性食品,如风零酸樱桃柠檬酸泡腾片,其主要成分为柠檬酸混合物和浓缩酸樱桃,这些成分已被研究证实有辅助降尿酸、碱化尿液,溶晶护肾、改善代谢和肾功能,减少痛风复发的作用。
决明子荷叶山楂陈皮泡水有,美容养颜,清肝明目,减肥的功效。还能去除晒斑,黄褐斑,老年斑,增加人体的免疫力,调节内分泌功能。降血压,降血脂,降低胆固醇,通便,利尿,消肿的功效。