你好,我比较喜欢运动,可是网上说...

会员99571647 15岁 已回复
你好,我比较喜欢运动,可是网上说运动会让膝盖提前磨损,老了就会走不了路,是不是我应该减少锻炼,尽量少远行?如果我坚持每天剧烈运动,或者登山,老了会不会就关节炎呢?
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院其他 三级甲等
擅长:全科、体检分析、检验
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指导意见:你好,这个倒不至于,科学的锻炼对您应该影响不大,一定要做好热身运动,另外不要过于猛烈,不要超过自己的体力承受的范围。
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多考虑为血管痉挛性收缩而引起的缺血缺氧而出现导致疼痛的症状。要到专业的脑内科来检查脑部的血管造影和脑部的核磁共振,这样才能做出一个明确的判断来选择药物干预治疗的方式,注意选择应用扩血管和营养神经的药物进行综合治疗。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

运动的方式可以选择跑步,跳绳,弹跳等,平时要注意多喝水,有利于结石的排除,肾结石的形成原因非常复杂,大概可以分为四个方面:外界环境、个体因素、泌尿系统因素和尿液的成石因素。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

游泳由于水的浮力和动作需要膝盖弯曲度较低,可以减少对膝盖的损伤情况发生。与游泳相关的运动也可以不伤膝盖,比如水球运动,水上排球等。上身的力量锻炼也可以避免膝盖损伤,比如杠铃卧推,哑铃飞鸟训练,哑铃划船训练等组合动作都可以避免对膝盖的磨损。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

适合静脉曲张的运动有动感单车长跑,跳绳,登山,这些运动可以锻炼小腿肌肉,因为小腿肌肉的收缩会起到肌肉泵的作用,运动的时候能够将静脉淤滞的血液克服静脉高压,通过病理性静脉瓣膜进入深静脉。从而避免了静脉血液在下肢静脉长期的瘀滞,减轻静脉曲张的症状,延缓静脉曲张的进展。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

运动可以避免前列腺发生疾病,比如前列腺炎的发生。但是前列腺增生一般是由于年龄的增长和睾丸分泌雄性激素等原因所导致的。前列腺增生的原因并不会因为运动而减少,所以运动并不能让人远离前列腺增生。如果想要远离前列腺增生,平时要养成规律的作息习惯,不能熬夜,不要喝酒,不能吃辛辣刺激生冷的食物,不要暴饮暴食。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

散步比较适合糖尿病患者选择,散步可以减少胰岛B细胞的负担,还能预防骨质疏松。慢跑也是一种不错的锻炼方式,可以预防并发症。患者还可以适当选择游泳、太极拳、广场舞等运动。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征