月经少经期短而且还痛经是宫寒的症状，需要使用暖宫药物治疗。平时可以进行艾灸治疗，可以适当的吃点羊肉，狗肉等食物喝点姜汤。出现了月经量少，经期时间比较短还需要使用补中益气养血药物治疗。
指导意见：你好。可以的。黑色是月经量少的表现。宫寒，月经少，经期能艾灸。注意休息，注意保暖。
健康指导：您好，您可以吃一些猪肝、芹菜等：这是补铁的最佳食物，不仅富含维他命C和其它微量元素，能够很好的调节雌激素分泌状况。还可以吃一些樱桃、大枣、桂圆等，这些水果对身体调理很有帮助。另外，鱼肉这对于寒性体质的女性来说，可是上好的温补食物，把鲫鱼、黑鱼等小火炖汤食用。很高兴您的咨询，希望我的回复可以帮助到您。
月经期间可以吃调理宫寒的中药，宫寒可以有平素怕冷，手足冰冷，月经期间下腹冷痛，经血暗红，夹有血块等症状。具体症状不同，使用中药调理的方案也不同，到医院描述具体不适症状进行治疗。
指导意见：根据你的描述如果是治疗宫寒的中药在月经期间考虑是可以喝的！那平常注意保暖经常性的泡泡脚或者是泡泡澡！
问题分析：你好，根据您的描述分析，在月经期间最好是不要吃。
意见建议：建议你注意休息，不要着凉，不要吃生冷辛辣刺激性大的食物。
