平时不敢喝茶担心影响睡眠，听说茶对身体好现在时不时的喝些明前茶了，请问早点和午饭前后多长时间喝茶好？在两个中间喝好吗？
吃药后一般在3小时左右才可以喝茶，因为茶叶中含有大量的茶氨酸，能与很多药物发生化学反应，和酸性药物在一起不容易被溶解，因而不能被身体吸收，不能充分发挥其作用。
茶叶中含有很多的茶氨酚，对身体是有好处的，但是一般茶叶吃没有什么效果，还是以泡水为主，因为茶叶吃的话也是属于高纤维的食物，对润肠有效果，但是不是其最主要的效果。
喝茶对肝脏没有影响。茶水能够帮助机体清肝利胆、利尿消肿、促进毒素排出，同时茶水中的多种营养物质都能够滋养肝脏细胞，增强肝脏的各种功能，而且还有提高机体免疫力和抵抗力，同时能够起到消炎的作用。
喝茶对身体是有好处的，茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。茶能消除疲劳，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。茶叶含有不少对人体有益的微量元素。饮茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿。
喝茶一般不会影响血压和心脏，但是应该避免饮用浓茶，因为饮用后可导致交感神经兴奋性过高，可导致血压过高，诱发冠心病等。平时注意低盐饮食，适当的进行体育锻炼，保持心情愉悦，同时应该避免饮用浓茶，咖啡等，按时规律用药。
长期喝茶对身体的好处可以降低心血管疾病的患病风险，每天摄入400毫克儿茶素，可以减少体重、血糖、血压、血脂等心血管疾病危险因子，从而降低心血管疾病的患病风险。每天摄入600毫克儿茶素，可以降低男性前列腺癌的发生风险。
