晚上做梦比较多

匿名 21岁 已回复
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晚上做梦比较多
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我想知道为什么会做这么多梦

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崔伯鸾 副主任医师 天津市长征医院其他 三级甲等
擅长:适应障碍,老年久病卧床,电脑病
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问题分析:考虑为饮食起居失调,日常生活思想压力大,户外活动和体育锻炼少。
意见建议:多晒太阳,多吃水果蔬菜。买谷维素和维生素B1按说明书剂量服用。 每晚睡前喝一杯热鲜奶,有条件加一小杯红葡萄酒效果更佳。
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孔凡刚 山东大学齐鲁医院性病科 三级甲等
擅长:内科、高血压、心脏病
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问题分析:引起说做梦的原因很多,有可能是压力过大,精神紧张诱发的. 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作,生活所带来的压力
意见建议:可能是神经衰弱的表现,只需调整一番自己的生活节奏,缓解一下压力,调理营养,适当增加一些锻炼,问题会慢慢好起来的.
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方艳 药师 安徽省红十字会医院药品保健品 二级甲等
擅长:调经养颜片,参地益肾口服液,桂枝茯苓胶囊,复方氨基...
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问题分析:这可能是白天太紧张,晚上睡着后,精神还是处于兴奋状态。
意见建议:建议适当补充点维生素B族,能缓解紧张情绪,还有睡觉前不要喝茶类的兴奋剂。
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郭勤保 威县洺州镇北郭庄村卫生室内科 一级丙等
擅长:慢性胃炎,习惯性便秘,胃肠疾病
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问题分析:这样的情况考虑是神经衰弱的表现,多因过度劳累,情志不畅等因素诱发
意见建议:在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗 ,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间 ,积极锻炼身体增加机体抵抗。
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郑燕君 药师 广州市胸科医院药品保健品 三级
擅长:特比萘芬,小儿维生素B6缺乏病,中枢神经兴奋药中毒...
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问题分析:做梦可能是跟日常生活压力大,人的情绪状态有关。是睡眠中因大脑里的抑制过程不彻底,在意识中呈现出种种幻象。研究者认为,有梦的睡眠有助于大脑健康。
意见建议:做梦本身对人及睡眠都有一定的益处,除非你夜夜惊梦不得安眠,日间有明显嗜睡,影响正常的工作和生活,则应找医生看看,寻找原因并进行治疗。
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张鹤 医师 定西地区医院中医科
擅长:风湿热,湿气重,毒瘾,成瘾,酒精依赖,网络综合症,...
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问题分析:网友你好!根据你的描述,有可能是失眠症所导致的多梦,中医学认为,引起多梦的原因有气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等。中医治疗多梦证主要以养血益气、宁心安神为主,可以服用中药来调理,在生活方面还应该注意,养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
意见建议:综上所述,建议你有必要时去当地优秀中医师面诊,已明确诊断。祝您早日康复!
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相关问答

如果是因为最近压力太大,或者是精神错乱,所以才会出现夜间做梦的现象。失眠多梦容易惊醒,主要是因为睡眠深度不够,如果长期生活不规律,要养成良好的作息习惯,夜间不能熬夜,睡觉之前可以泡脚,在安静的环境下休息。可以通过服用灵芝茶来增强免疫力。在生活当中也应当注意,不要过度的情绪激动,不要吃热性的食物,多吃蔬菜水果。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

夜间做噩梦是一种很常见的生理反应。每个人都有自己的梦想,所以不需要太过担忧。睡眠不足可能是由于工作压力过大、用脑过度等因素引起的。
如果患者连续一段时间总是做梦,且睡眠质量严重下降,则可以及时前往正规医院,在医生指导下进行必要的刺激,比如心电图、脑电图等,然后进行治疗,比如心理治疗、药物治疗、物理疗法等。

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晚上老做梦可以采取物理治疗或日常调理。
晚上老做梦可以通过中医针灸来改善,不仅可以疏通经脉,还可以活血化瘀,提高睡眠质量。如果经常做噩梦,可能是因为最近压力太大造成的,所以患者在日常生活中要保持一个好的心态,不要让自己的神经长期处于紧张状态。患者在日常生活中需要养成良好的生活习惯,要保持规律的运动。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

通常来说,晚上总是做梦处理方法如下:
晚上总是做梦可以通过调整自己的情绪来缓解压力,避免情绪过于激动,从而改善自己的睡眠。第二,可以通过适当的运动来改善失眠和多梦。第三,如果需要可以吃一些安神助眠的药。
需要注意的是,平时要注意保证充分的休息,避免过度劳累,不要进行重体力劳动,饮食以清淡为主,有利于身体健康。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

做梦多,是属于睡眠质量不好的一个表现的了,也是属于睡眠障碍的问题,这种要考虑使用药物的治疗的了。可以考虑使用药物的治疗的,另外,白天要多进行运动,运动也是可以帮助改善睡眠的作用的了。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

天天晚上做梦通常为正常现象。
深睡眠时间短、深度不够、睡眠质量差是导致多梦的主要原因。多梦并不意味着做梦的次数增加,而是患者能记住梦的次数。整夜做梦,是自我感觉,非功能状态导致梦感不同,无法准确反映客观事实。比如累了,其实身体和大脑都有充足的休息时间,洗漱之后精神饱满,这种情况不需要太在意,但是如果经常梦到失眠,那就需要注意了。睡觉前半个小时到一个小时之间不能思考,也不能看书。

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