晚饭吃的太晚、太多，由于不健康引起胃部不适，增加消化系统的负担，表现出恶心、想吐，平时要饮食规律，按时按点进食，不要暴饮暴食。饮食不卫生，吃了变质的食物，导致急性胃炎。
半夜睡觉突然恶心、想吐，是由于饮食不良所导致的，饮食结构不合理，是不是在睡觉之前过晚的食用晚餐，一般八点以后最好就不要进食了，食物还没来得及消化就躺下睡觉，这样会导致消化不良，会引起恶心、想吐的感觉。
半夜突然恶心想吐，多考虑是受凉引起局部痉挛，出现的恶心想吐的症状，可以在医生指导下口服香砂六君子丸、胃炎胶囊、奥美拉唑肠溶胶囊等药物治疗。日常生活中要少吃生冷刺激性食物。也就是急性肠胃炎，建议在医生指导下使用肠炎宁片、复方黄连素片等药物控制病情，近期要多喝水，避免脱水，养成良好的饮食习惯，多吃新鲜的水果和蔬菜。
半夜恶心想吐应当采取以下措施。
半夜恶心想吐，需要怀疑十二指肠球部溃疡，主要症状为饥饿痛，晚上痛等情况。需要及时到医院进行胃镜，X线钡餐，幽门螺旋体检查，口服促消化药多潘立酮，质子泵抑制剂泮托拉唑，胃粘膜保护药硫酸铝片进行治疗，有助于缓解不适症状。
日常生活中，需要注意及时戒烟，饮食方面保证营养摄入充足。
半夜恶心、呕吐通常与胆结石有关，主要是由于右上腹部的不适、疼痛，也有可能是肠痉挛、饮食不合理等原因造成的，所以在夜间要避免吃辛辣、生冷、油腻、刺激性的食物，最好是在晚餐前尽量早一点。
患者可以口服奥美拉唑，多潘立酮，或者是按摩太阳穴，都能起到一定的改善作用。如果是因为胃炎，可以口服吗丁啉、胃炎颗粒。
在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
通常来说，半夜醒来恶心想吐可能是胃肠型感冒、消化不良等原因导致的。
如果患有胃肠型感冒，在晚上醒来会出现呕吐症状，可以服用一些抗病毒口服液，同时服用藿香正气胶囊。平时要多吃点温水，还要多休息；如果是因为消化不良导致的半夜醒来恶心想吐，可以通过顺时针的方式来按摩肚子，如果还没有改善，可以服用健胃消食片来帮助消化，饮食上要注意控制饮食，不要过量进食，以免导致肠胃积食。
