扭伤导致脚出现肿胀，可以选择药物治疗以及理疗的方法进行消肿。同时也要卧床休息，加高患肢促进回流，避免负重劳损等因素会有一定的效果。扭伤后会导致关节肿胀。首先是在急性期出现扭伤时，可以用冰敷来缓解局部的充血，缓解肿胀，经过这样的处理，还会出现红肿，在急性期24-48小时后，可以进行局部热敷、理疗、按摩等，经过2-3周的时间就会消失。红肿比较严重，一般都是用一些消肿的药，比如β七叶皂甙钠，这样会影响到局部的血液循环。
要看什么原因引起决定就诊科室。如果是外伤、痛风、下肢静脉曲张、下肢动脉闭塞症等情况引起的，应该看骨外科。如果是肾脏疾病引起的下肢浮肿，比如肾炎、肾病及各种原因引起的肾功能不全，应就诊于肾内科。如果是因为甲状腺功能减退症、糖尿病肾病引起的，应挂内分泌科。
在没有外伤的情况下，出现无缘无故脚肿的原因比一个是蛋白低，一个是静脉回流不好。蛋白低的原因，一是摄入不够，二是丢失太多，三是消耗过多。现在摄入不够比较少见，除非重病不能进食。丢失太多一是大面积烧伤渗液，二是肾脏有问题。消耗过多多见于癌症病人。静脉回流不好多见于下肢静脉血栓形成，瓣膜功能不全，心脏功能不好。建议到医院确诊。
问题分析：最好去医院检查一下。应立即停止活动，同时想办法把伤足垫高，促使静脉回流，从而减轻肿胀和疼痛。切记不要施予不当的推拿和按摩。
意见建议：用冰袋或冷毛巾敷局部，使毛细血管收缩，以减少出血和渗出。冷敷以后要用绷带或宽胶布固定踝关节，减少受伤部位的活动度和对受伤处副韧带或肌肉的牵拉，以避免损伤的加重。
问题分析：病情分析：根据你的情况，你应该算踝关节软组织扭伤，所谓踝关节扭伤它包括关节囊、韧带，肌腱等发生撕裂伤，轻者仅有部分韧带纤维撕裂，重者可使韧带完全断裂或韧带及关节囊附着处的骨质撕脱，甚至发生关节脱位。
意见建议：建议：1、首先要注意休息，尽量减少踝关节活动，包括走路，跑步。2、一般建议扭伤后48小时内表面热敷理疗做好也不好活血的外用药，可以选择冰敷，48小时后原则上可以选择热敷，你的情况已经是第五天可以选择热敷，比如热毛巾或者热水袋一些局部热敷，局部可以外敷一些活血的药膏，4、如果通过上述处理症状仍未见好转建议你上医院行X线检查。
