腰椎做手术以后没有废，腰椎手术后，神经功能恢复比较慢的。一般情况下需要半年以上。不要太着急。建议生活中注意调养，减少腰部活动，避免剧烈运动，避免负重行走，避免久坐久站等。
腰椎内固定手术取出钢板后，需要循序渐进的锻炼，练习时不可操之过急，慢慢的增加强度，直到自己能够耐受弯腰、行走等日常生活的活动。注意卧硬板床休息及腰部保暖。可食用一些含钙量丰富的食物：牛奶、豆类等。
腰椎狭窄手术休息多久，需要根据实际情况进行相应判断。
腰椎管狭窄的患者一般要休息1到3个星期，具体的休息要视患者的情况和不同的情况而定。如果是轻微的，单节的腰椎管狭窄，可以在一星期内恢复正常，但是不能做剧烈的腰背运动。微创的话，24-72个小时内即可下床。多个节段的外科治疗后，由于局部组织的破坏，会造成腰椎的不稳，因此需要更长的下床运动。
做完腰椎手术后饮食如下：
做完腰椎手术后的患者，要以清淡和易消化的食物为主，不吃生冷辛辣刺激的食物，要多吃牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼汤、鸡汤等杜汉蛋白质的食物，有利于促进局部组织修复。还可以多吃山药、田七、当归等具有活血化瘀作用的食物，有利于促进伤口愈合。骨折手术后的患者，建议多吃牛奶、虾皮等钙含量丰富的食物，还要多吃新鲜的蔬果、杂粮等，有效防止便秘。
腰椎手术后吃以下食物比较好：
腰椎间盘切除术后的患者，最主要的就是要躺在病床上休息，至少要三个多月的时间才能起床，不能太早的下地活动。治疗期间，患者要多吃些蛋白质含量丰富的食物，多吃高钙的食物，多吃纤维素丰富的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，注意补充维生素，微量元素，比如鸡蛋、动物的肝脏、骨头汤、鸡汤、瘦肉、鸡肉、牛奶、芹菜、苹果、香蕉、白菜、菠菜、油菜、酸奶、竹笋等。
