经期是不可以饮酒的，同时要禁食生冷辛辣刺激性的食物，注意腹部保暖，避免身体受风着凉。另一方面也不排除有子宫内膜异位症的情况。完善相关的检查，根据检查出来的结果，针对性地对症治疗。如果有炎症，建议需要考虑消炎治疗。如果子宫内膜异位症引起的疼痛。
如果该来月经的时候没有来，尤其是推迟10天以上，首先要做血HCG或者尿妊娠试验确认有无怀孕。如果排除先兆流产导致的腹痛，排除怀孕后，如果只推迟几天，可能是月经后错引起的，可以服用益母草颗粒。
其次小腹涨痛，有可能是有妇科炎症，建议观察一下白带性质，查看有没有异味、颜色发黄等症状。考虑是妇科炎症引起的，要查白带常规。
指导意见：根据你简单的描述，这种情况我建议你月经干净以后可以去医院做个B超看一下的，B超是很直观的。看一下是否确实存在卵巢囊肿。希望我的解答对你有所帮助，并且你作出评价。
病情分析： 白带带血丝有生理性的和疾病性的两种,一般来说女性在排卵期有的人会出现排卵期出血,即月经中期出血,是指两次正常量月经之间的少量出血,一般不用治疗,但是血性白带,还应当想到下列疾病的可能：（1）宫颈息肉.（2）急性阴道炎.（3）重度宫颈糜烂.（4）老年性阴道炎.（5）子宫颈癌.（6）子宫粘膜下肌瘤.（7）子宫内膜癌.另外,有时因宫内放置节育环,在白带中也混有一些血丝.
意见建议：你可以到医院来检查一下,看看是正常的排卵期出血还是由疾病引起的出血.可以根据具体情况做下妇检,阴道镜等检查,有疾病情况就要积极治疗.
指导意见：这是可以注意经期的护理为好 注意休息，合理的饮食，保持良好的心情，增加全面的营养。注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭。
