粽子不适合糖尿病病人吃，因为粽子绝大部分都是糯米的。糯米本身的成分就是一种米类，里面也有淀粉的成分，而且淀粉的含量比较高。如果大量的进食粽子，糯米进入胃肠道以后被胃肠道的液体分解，这样就会大量的吸收淀粉而引起血液当中的血糖升高。
血糖高可以吃粽子，因为粽子属于低热量的食物，而且消化比较慢，在血糖高的时候是可以吃的，但是要注意量的控制，每餐吃粽子不要超过100g，每日不要超过3次。粽子相对于粥类食物是不容易消化的，所以生糖指数也不是很高。
心脑血管病吃很多粽子，不好。粽子一般是用糯米做成的，糯米可以开胃健脾，增进食欲，改善肠胃消化功能。糯米是粘性的食物，不容易消化。但多进食会增加肠胃负担，所以不宜食用过多。
失眠患者端午节可以吃茄子和荔枝。
茄子中含有向日葵碱，对抑制消化系统肿瘤的增殖和预防胃癌有一定效果。另外茄子有清岩热作用，特别适合夏天吃。茄子中含有维生素E，具有止血、抗衰老的效果。经常吃茄子可以防止血液胆固醇水平升高，对身体激素异常有很大帮助，对改善睡眠状态、延缓人体衰老有积极意义。端午节假期是吃荔枝的好时机。荔枝味甜，圣温进入肝脾。这是对肝脾最有益的水果，可以说是最适合的水果。荔枝糖分丰富，可以补充能量，增加营养。研究表明，荔枝可以滋养大脑组织，可以明显改善失眠、健忘和疲劳等症状。
糖尿病患者可以吃粽子。粽子主要成分是糯米，含有很多淀粉。所以吃粽子就像吃其他主食一样。需要注意的细节如下。
1.吃粽子后相应减少主食摄入，然后用粽子热量代替。要让患者了解今天的能量摄入和粽子摄入所产生的热量，保证每天能量摄入的平衡，避免血糖大幅波动。
2.需要注意的是，很多粽子中含有枣或其余糖量和脂肪含量高的食物。粽子，加上这些成分，血糖会明显升高。吃粽子的时候注意不要吃太甜或富含糖分的食物。
糖尿病患者可以吃粽子。
粽子的主要成分是糯米，含有大量的淀粉。所以吃粽子相当于吃其余主食。需要注意的细节如下：
1.吃完粽子后，相应减少主食的摄入，然后用粽子产生的热量代替。要求患者了解今天的能量摄入和吃粽子能产生的热量，保证每天能量摄入的平衡，使血糖不会波动太大；
2.需要注意的是，很多粽子里都含有红枣或者其他含糖量和脂肪较多的食物。粽子，加上这些成分，可能会导致血糖明显升高。吃粽子的时候，注意尽量不要吃太甜或者富含糖分的东西；
3.粽子本身是很难消化的食物，所以每次不能吃太多，而且吃完一定要注意监测血糖。