可以用止疼药进行对症治疗。也可以吃一点消炎药物。肾疼目前主要考虑为结石、炎症引起的疼痛，要注意休息，多喝水，平时的饮食要以清淡、营养为主，少吃辛辣刺激性食物。戒烟戒酒。
肾痛需要进行药物治疗，一般不是很严重的感染肾痛，完全是可以治好的。对于一般劳损导致的肾痛，就需要从日常生活保养治疗，应注意休息，减少剧烈活动，进行恢复性的治疗和疗养。
考虑为是结石，结石活动或下移时可引起病人腰腹部绞痛，程度重，难以忍受，往往需注射强力止痛药才能奏效。常伴恶心呕吐、小便发红等症状。控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。
憋尿不会导致肾脏部位的疼痛以及其他的病变，对于两侧肾脏疼痛症状较为明显的，不能排除肾结石等所导致的其他的肾脏炎症，也可以导致腰部的疼痛。对于症状表现比较明显的，建议先做一下肾功能以及肾脏彩超检查等，确定引起疼痛的原因。
问题分析：你的情况可能因为肾精亏虚，血淤气滞，或精淤气滞引起，或者其他原因。
意见建议：建议首先要戒除手淫不良习惯。通过身体以遗精方式自我调节。适当服用左归丸和腰痛片之类药品。适当运动锻炼。
