根据你们说的,还苹果还是不削皮食用比较好。问题是要...

会员89436903 62岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
根据你们说的,还苹果还是不削皮食用比较好。问题是要好好清洗干净。
医生回答共7条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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杨静茹 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:健康减肥、美容瘦身、健康管理
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健康指导:苹果皮中含有丰富的抗氧化成分及生物活性物质 有助于预防慢性疾病,如心血管疾病、冠心病,降低其发病率。 但是现在的苹果大部分有残存农药 一定要洗干净 苹果过水浸湿后,在表皮放一点盐,然后双手握着苹果来回轻轻地搓,表面的脏东西很快就能搓干净,然后再用水冲干净是最简便的清洗方法
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彭晶 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:青少年营养保健,肥胖人群营养调理,婴幼儿营养保健
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健康指导:对于苹果来说建议可以连皮一同服用比较好, 苹果中大部分营养物质集中在苹果皮上,所以一些食用对于身体的营养吸收更加有利,当然对于苹果皮的清洗一定要彻底
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徐嘉明 增城中大口腔医院其他 二级甲等
擅长:小儿维生素B6缺乏病,肾小球肾炎,其他类精神活性物...
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健康指导:一般苹果主要营养是在皮上面的,如果削皮吃的确营养大打折扣,一般建议可以适当用点盐水进行浸泡,再用清水洗干净食用即可,平时建议每天吃一个苹果就比较合适的。
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丛日玲 主治医师 朝阳县第三人民医院内科 一级甲等
擅长:急性气管-支气管炎,慢性肺心病,急性上呼道感染,感...
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指导意见:您好,苹果皮中含有丰富的维生素,吃水果的时候最好不要削皮,以免维生素流失,当然要彻底清洗干净了再食用!
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祁俊含 临澧妇幼保健院其他 二级
擅长:孕期营养保健,乳母营养保健,婴幼儿营养保健,儿童营...
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健康指导:您好,很高兴为您解答问题,苹果皮中含有丰富的维生素C和人体必需的硒元素,但是果皮中的农药残留量,所以在洗干净的情况后带皮一起吃。
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杜媛 护士 长治蓝天医院外科 其他
擅长:外科
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健康指导:根据您的描述,苹果里面含有丰富的复合维生素,进食可以补充人体所需要的营养物质,同时注意避免进食辛辣刺激食物!保证膳食平衡!促进总热量的摄入!
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孟丽芬 铜山计划生育指导所其他
擅长:孕期营养保健
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健康指导:你好! 苹果营养丰富,食用时,清洗干净,最好不削皮食用,每天食用一个中等大小的苹果就可以了,不宜多食用,中国营养学会建议成年人水果的每天食用量是300—400克,您可以根据当地时令鲜果搭配食用,广范摄取,食用水果最好在两餐中间食用,不宜空腹食用,不易饭后即刻食用。
相关问答

这属于刺激后对苹果皮产生的一种特殊的心理反应表现为排斥现象,可能是患者刚开始发病时有苹果比较脏。建议患者应该转移注意力,如果需要快速走出心理,需要家里人帮助建议多交朋友多运动保持心情愉悦不要为了这件事情有所负担。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

是补血佳品,在女性中,用的是非常普遍的,阿胶膏有调气血,养血止血的作用,对女性朋友有滋补作用,也是食品,也是药品。如果女性朋友有贫血,手脚冰凉,经常有小腹疼痛的时候,可以食用阿胶膏调理,因为阿胶膏是补益药,是空腹时服用,然而阿胶膏又比较滋腻,晚上十点后再吃就有消化障碍,所以早上或者午睡后服用一天一片即可。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

小孩儿补钙选用颗粒或者是口服液,选用两种不同的钙交替口服,有利于宝宝的吸收,而且晚上睡觉前补钙效果比较好,同时要给宝宝多晒晒太阳,一定要知道晒太阳的好处,可以促进皮肤合成维生素d,改善肠道对钙的吸收,防止骨质流失,不适当的补钙反而对孩子不好,孩子是否需要补钙,要具体看如何确认的以及到底是否缺钙,再考虑否需要和用什么补充,一般正常补充维生素D就可以了,不需要额外补钙,如果已经确认缺钙,需要补充的情况下,首先也要与维生素D同时补充,钙剂的种类没有严格要求,看孩子接受程度。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

润肠通便功效,苹果皮含有丰富的膳食纤维,有利于促进胃肠道蠕动,可有效治疗消化不良、食积、便秘、大便秘结等症状。具有美容养颜功效,苹果皮含有丰富的抗氧化剂,可增强机体细胞抗氧化能力,从而减少皱纹,达到延缓衰老的作用,而且苹果皮还可保护记忆力,有效预防阿尔兹海默症等对大脑的损伤。具有保护肺脏功效,苹果皮富含自然抗氧化剂懈皮素,可减少污染物对肺脏的损害。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

妇科病看中医还是西医都比较好。妇科疾病是一种常见的妇科疾病,如果不能得到及时的治疗,不仅会对女性的生殖系统,也会对女性的身体造成很大的影响。首先要看病人得的是什么类型的妇科炎症,不管是西医,还是中医,都可以通过西医或者中医来进行治疗,比如盆腔炎、阴道炎等传染病,都可以通过西医或者中医来进行治疗。如果出现了急性的妇科炎症,可以通过西医的方法来进行抗感染的治疗。还有原发性痛经,也就是功能性痛经,主要表现为痛经时疼痛集中在下腹部,出现头疼、乏力、头晕、恶心等症状,这是西医对原发性痛经的治疗,中医辨证施治比较好。

周丹副主任医师妇产科北京医院
擅长:妇科肿瘤,妇科炎症,不孕症,计划生育,子宫肌瘤,子宫肌腺症,卵巢囊肿,畸胎瘤,子宫内膜异位症,卵巢巧克力囊肿,子宫内膜息肉,卵巢癌,宫颈癌,子宫内膜癌,外阴癌,宫颈病变,外阴炎

苹果其实是凉性的水果,但是苹果里面含有大量的维生素和纤维素,能够起到开胃的效果,但是体质属于寒性体质的人确实不能多吃。至于说吃苹果上火这一说法是不正确的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病