坐月子腹泻可为普通腹泻,由食物不良刺激所致,如无发热、明显腹痛等症状,可继续哺乳,并注意腹泻次数、大便性状等。
如腹泻时间较长、症状较重、伴发烧、可为急性肠炎或特异性肠道感染等,则暂不哺乳,需化验检查、输液等,以免体液丢失过多而引起机体严重不适及伤害。发生严重感染后哺乳可使病情恶化,对婴儿亦不利,应多饮水、补新鲜蔬菜或水果、补充充足电解质、进淡饮食、注意休息等。
吃益生菌是可以喂奶,但是中间要有一定的间隔期,哺乳期孕妈吃益生菌了,可以用来调理肠胃,出现了腹泻,拉肚子等情况,都是有一定的好处的,但是喂奶就要在间隔期后再进行喂奶。
月子期间可以吃的绿色蔬菜有菠菜、青椒,绿色的蔬菜可以给孕妇清新的感觉,绿色的蔬菜还含有丰富的维生素C和胡萝卜,要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生。可吃莲藕、黄花菜、海带、胡萝卜、菠菜、红苋菜、西红柿等具有补血作用的蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化食物。少食多餐,避免暴饮暴食。
给孩子喂奶简单常用的姿势是搂抱喂奶,妈妈用一只胳膊搂住宝宝,另一只手帮助宝宝含住乳头,宝宝的身体略微倾斜。还可以让宝宝身体靠在或者躺在其他位置吃奶,有助于鼓励那些拒绝在不太喜欢的乳房上吃奶的宝宝吃奶。如果妈妈是剖腹产,可以保持侧卧的姿势不动,宝宝放在身侧,用棉被或者枕头把宝宝的头部垫高,或者爸爸扶着宝宝的头部,使宝宝嘴巴靠近乳头,进行哺乳。这种姿势可以避免压迫伤口。
坐月子可以吃菠菜,萝卜,卷心菜,油菜,生菜,油麦菜,西红柿,蘑菇,金针菇。还可以吃鸡蛋,鸡肉,鱼,虾,猪蹄之类的,合理搭配饮食,奶水营养,身体也能恢复好。多喝点汤,奶水才会充足。
坐月子产妇发烧38度尽量不要去母乳喂奶,考虑病毒感染或者炎症引起的现象,会有体温升高,精神不振的症状,哺乳有可能影响孩子正常发育。多饮水,促进身体代谢,宝妈要多喝点水,物理降温,用酒精兑点水擦身体,需要注意多喝水,多吃蔬菜水果,不吃辛辣刺激性食物,注意保暖,避免着凉缓解不适症状。