因为你工作的性质因素，需要长时间的低头工作，就很容易引起颈部肌肉的慢性损伤而导致颈椎病的产生。颈部僵直头晕目眩，恶心想吐就是颈椎病典型的症状，颈椎病会使颈椎会压迫颈椎附近的血管和神经，从而导致缺血缺氧性头晕头痛的症状，当头部血管缺氧严重的情况下，会引起呕吐的症状，你平时要适当的活动颈部，长时间工作后要注意对颈部的放松。也可以额外的做一些物理治疗。
可以去医院进行一下相关的检查，出现有头晕头痛并且伴随有恶心，考虑是否是由于近期精神压力过大或者是有其他的身体相关方面的疾病导致的。并且能够保证充足的休息和良好的睡眠，注意要清淡的饮食。
通常情况下，头晕呕吐腹痛可能是怀孕、食物中毒、消化系统疾病、电解质紊乱、心脑血管疾病等导致的。
一、如果有备孕的情况，建议去正规的医院做妇科检查。
二、食物中毒：食物中毒后会出现头晕、呕吐、腹痛等症状。
三、急性胃肠炎、阑尾炎、胰腺炎、溃疡性结肠炎等消化系统疾病。
四、由于头晕、恶心、呕吐、腹痛等症状会导致食量减少、体液摄入不足、电解质紊乱、低钠血症等。
五、心脑血管病人，特别是有心脏疾病的人，常常是心肌梗塞和心肌梗塞的先兆。
头痛头晕呕吐应去正规医院做一个检查，做个头颅ct看看排除下颅脑内有什么肿物之类的，这样容易出现颅内压增高，容易出现头痛，头晕恶心呕吐。还有就是测一下血压高不高，有时候血压偏高也会出现头痛，头晕恶心呕吐的。
吃坏肚子头晕恶心呕吐肚子疼痛的可以口服一些药物进行治疗。吃坏肚子有恶心、呕吐的症状，考虑为急性胃肠炎，跟细菌引起胃黏膜损伤、胃蠕动排空能力发生紊乱有直接关系。可以到医院进行相关检查和治疗。
可以进行短暂的休息、深呼吸和简单的体操也能取得较好的效果。沐浴和按摩可以改善血液循环，但应避免长期沐浴。每天用干布擦身体，以增进健康。在饮食中，要注意营养平衡，经常吃，不要吃得太饱，不要过度吸水。
