大姨妈是指月经。通常来说，月经期间能喝茶，但是不能喝浓茶。具体情况分析如下：
月经来潮期间，可以适当的喝一些花茶或者是白茶等清淡的茶水，因为这些茶水主要有暖胃驱寒的作用，并且能够促进全身的血液循环，加强新陈代谢。但是不建议月经期间喝浓茶，因为月经来潮期间本身就比较容易因为过度疲劳产生失眠，而浓茶能够使人的神经产生兴奋作用，在经期喝浓茶时能够加重失眠的情况，这不利于身体健康。
一般月经期间不能同房。月经期同房容易引起感染，可能会造成各种炎症，如子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔炎、不孕等，还可能会造成子宫内膜异位症，导致各种血液传染病感染，所以不建议月经期间同房。建议月经期间避免情绪激动，避免劳累，避免受凉，最好不要碰凉水，饮食温软易消化，不吃辛辣生冷硬食物，保证休息和睡眠，可以促进身体健康。
在来大姨妈期间是可以喝大麦茶的，但是建议尽量热饮。要注意休息，月经期间注意休息，应注意疲劳，避免剧烈运动，个人卫生，避免性爱，保暖，尽量避免吃生冷、辛辣刺激的食物，应适当多吃富含蛋白质和铁的食物。
大姨妈期间喝什么乌骨鸡汤对身体好。
来大姨妈期间，能够喝枣莲子汤，枸杞汤，羊汤，鸽子汤，姜枣汤等。具有非常好的补血补气的效果，能够填补血液流通导致的铁元素外流。生理期女性不要吃凉性食物，可以多喝热水，防止高热量的食物，适当吃高蛋白的食物，不要在冷水中工作或者洗冷水澡，留意适当歇息，提高身体抵抗能力，恢复精力。
大姨妈来的时候不能游泳。
首先女性在大姨妈期间，无论是身体各项机能还是自身的免疫力都是较弱的，而且泳池的水基本上都是偏凉的。如果说此时游泳的话易受外感寒邪侵袭致使寒凝胞宫，引发痛经，增加经期的不适感。而且游泳池里面的水质相对来说，是比较差的，所以经期游泳的话是容易造成阴道感染的，所以在大姨妈期间是不建议游泳的。
