每天早上喝高钙奶粉在加上晨跑运

会员98846907 16岁 已回复
每天早上喝高钙奶粉在加上晨跑运动会增加身高吗?现在身高16016岁
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高城 医师 密云县妇幼保健院儿科 二级甲等
擅长:小儿轮状病毒肠炎,小儿生长激素缺乏症,小儿肺炎
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问题分析:身高的生长主要是受到遗传因素的影响,孩子的目前的这个身高勉强算正常的,我国男性身高大于160厘米就是正常的身高。
意见建议:如果想长高,建议多运动,因为运动可以促进生长激素的分泌,避免熬夜,因为生长激素在夜间分泌增多,如果孩子本身不缺钙,补充再多的钙元素,对身高生长意义不大。
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郭娟 重庆市渝北区第二人民医院内科 二级甲等
擅长:感冒,肺炎,哮喘,支气管炎,肺气肿,肺部感染,支气...
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指导意见:身高70%取决于遗传,30%取决于营养和锻炼。男孩儿一般十八到二十岁后身高停止发育。
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张丽丽 医师 定西市安定区称钩驿镇卫生院内科 一级
擅长:胃、十二指肠溃疡
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指导意见:不会,过高的钙质会让你的骨骺提前闭合,所以我建议你荤素搭配,多运动,保持健康的体质就行了。
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黄培 医师 襄阳市瑞京糖尿病医院内科
擅长:糖尿病合并低血糖,糖原贮积病Ⅱ型,糖原贮积病Ⅰ型,...
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指导意见:你好,这个首例身高的增长的,你目前的情况的话,平时还需要注意多活动一下,多晒太阳才行,而且还需要注意经常吃一点,含钙高的食物就。
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相关问答

如果奶粉中不含糖是可以服用的,糖尿病患者可以喝牛奶,每天在250毫升以内,早上喝,保持每天均衡的膳食,不要随意增加进食量,喝奶可以补充钙和蛋白质,但是每天的总热量要控制。糖尿病患者的饮食控制非常重要,因此要坚持饮食控制和运动等非药物措施控制血糖,规律的用药。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

高血压患者在早晨尽量不要进行长时间的负重跑步。
高血压患者早晨可以进行慢跑,这样可以增强身体的体质,增强机体的免疫力,减少肺部感染的几率,同时也可以减轻肺部的各种不良反应,比如肺功能下降等,如果经常跑步,不会引起血压的变化,也不会引起血压的变化。
如果长期进行复合跑步,会对血压的控制产生影响,因此需要量力而为。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

高血压早上能跑步,但是一般不让高血压在早上跑步。因为早上正是人体血压升高的高峰,而跑步时心率会增加,血流速度明显加快,心脏每次收缩泵出的血量有所增加。相较于平时,血压自然会升高。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

通常情况下,小孩喝奶粉一般是具有一定的补钙作用,但是奶粉中能够被宝宝完全吸收的钙元素相对较少,因此小孩一般还需要额外补充钙质。并且奶粉中的钙元素分子比较大,此时孩子的胃肠道功能相对较弱,对钙元素的吸收相对有限,因此给孩子喝奶粉一般不能够完全达到补钙效果,还应该适当补充含钙的药物,如葡萄糖酸钙口服液或者龙牡壮骨颗粒等,能够帮助改善孩子缺钙现象。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

孕妇喝高钙奶通常是比较好的,对孕妇的身体和胎儿的身体都是有益的。
在怀孕的时候,人体的营养需求比较大,一般都会摄入大量的钙,这也是为什么孕妇会有缺钙的原因,建议孕妇多吃一些高钙牛奶,这样可以补充体内的钙。另外,孕期4个月后要定期补充钙质,以防止因缺钙引起的腿部疼痛。孕妇在日常生活中,需要多注意休息,保持心情愉快,定期前往医院进行相关产检。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

糖尿病人可以喝高钙低脂肪乳。
只要是不含糖的牛奶就可以喝。建议平时按照医嘱服用降糖药物控制血糖,注意低糖低脂饮食,加强锻炼,控制体重。饮食适量,日常生活中需多吃新鲜蔬菜。糖尿病患者饮食应多样化,牛奶完全可用,一般每天每包牛奶约200ml左右即可。除此之外,请注意牛奶的糖度。如果含糖量过高,血糖可能会上升。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。