使用灌肠时最好不要使用热水。热水器中的热水中含有大量的细菌，这些细菌会对肠道产生一定的伤害。
如果是便秘导致的大便不顺畅，需要进行灌肠的话建议到正规医院进行手术，在专业医师的指导下使用肥皂水灌肠、温盐水灌肠，效果会更好。日常生活中要多吃一些清淡的食物，要多喝一些温水，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。可以加强体育锻炼，增强自身免疫能力。
在产后两周左右就可以洗头了。这时候女性身体已经恢复的差不多了，体力也较充足，可以选择在天气较好时洗头，而且洗头的时候要注意水的温度不能太凉。在产后十天洗头了，也是没有问题的。月子身体抵抗力低所以洗头洗澡担心受凉，洗澡或者洗完头发及时擦干吹干，平时各方面都注意保暖，别着凉问题不大。
产后第三天涨奶可能是正常的现象。
产妇在产后三天开始长时间的涨乳，是由于体内的荷尔蒙水平所致，导致乳汁的排泄超出了新生儿的需要。如果出现乳汁快速，会出现胸部胀满的感觉，可以自己或者通过吸奶器挤压乳汁，把胸部排空。在母乳喂养的时候要先让宝宝先进食，然后再给宝宝喂奶，尽量不要给宝宝喂奶，要穿的衣服要尽量不要过于紧绷。
一般情况下，做完流产后第三天才出血可能是以下原因导致的：
做完流产后第三天才出血是很常见的，三日内不会有太大的问题。可以通过口服一些促进子宫收缩的药物来改善血液循环，比如益母草、新生物素颗粒等，来了解出血的数量和持续的时间。1-10周后仍有持续流血的症状，建议去医院做B超，通过B超来了解子宫内膜的恢复状况。做完流产后第三天才出血可能是因为宫内有少量的组织存在，必要时需要进行刮宫治疗。
一般情况下，产后第三天涨奶有硬块可能是乳汁淤积导致的，患者可以通过保守治疗、手术治疗等方式进行治疗。具体情况分析如下：
建议做热敷按摩，给宝宝吸吮，尽量把乳汁排空，或者用吸奶器或者手挤奶。乳块消散后，症状自然会缓解，如果时间长了，就会出现急性乳腺炎，出现乳房胀痛、白细胞增高、发热等症状。平时要保持良好的心态，饮食要清淡，不要吃辛辣刺激性的食物。
生宝宝后三天涨奶有硬块，如果奶水够宝宝吃了，说明奶水太多，还有残留的奶水在乳房中。去买一个吸奶器，把多余的乳汁适当的吸一些出来，硬块的症状就会消失。如果涨奶有硬块，但是奶水不够宝宝吃，是由于乳腺管堵塞导致的。需要尽快去找老中医，描述产妇的症状，吃中药或者中成药催奶治疗。一般3-5付中药，奶水就充足了。
