通常情况下，男人丧失性功能的年龄并非一成不变，也没有固定的时间。根据生理规律，大部分男人都有更年期，医学上称为迟发性性腺功能减退期，是指40岁到50岁之间，在此期间，雄性激素水平会出现明显的降低，无法保持正常的性欲和勃起功能。
中医对男人的生理规律也有论述，即从五八开始就是肾气衰，从八八就是天癸竭。
可以多吃一些壮阳固精的食物，这类食物多含有丰富的锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。例如韭菜，羊肉，动物的肾脏，海鲜，鱼虾，海带等，另外可以心理调节，心理紧张、生活工作压力都能出现这种问题，要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度。
一般情况下，吃以下食物或药物对男性功能好。具体分析如下：
要改善男性的性功能，可以吃虾、牡蛎、鸡蛋、枸杞、荔枝等食物，这些食物都可以起到壮阳益肾、益精滋补的功效。在日常生活中，男性要有规律的生活习惯，不要有太多的精神紧张，不要熬夜，适当地运动，长期坚持也可以改善性功能。如果发生了阳萎、早泄等性功能异常，遵医嘱吃枸橼酸西地那非片、盐酸帕洛西汀片等药物也对男性功能好。
多做一些仰卧起坐，俯卧撑，游泳，跑步这些运动，尤其是晨跑和提肛，这些都是可以有效的提高性功能的。当然在做运动的同时也要注意饮食营养，可以多吃一些含蛋白质和锌丰富的食物，必要时也可药物进行调理。要多休养，保证足够的睡眠，不要熬夜。也不要吸烟喝酒，吸烟喝酒对性功能的影响是非常大的。
对于性功能是没有影响的。但是如果脑梗死的部位比较特殊，出现了情志淡漠或者欣快等精神症状，这些对于性功能应该有一定的影响，主要的表现方面是性欲的减退，射精障碍或者性生活时间过短。这些都可以使用针灸配合改善微循环的药物，营养脑神经的药物治疗。
预防性功能障碍的措施是排除疾病必要时应去正规医院，排除泌尿系统疾病，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病。避免不良生活习惯避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性。
