吃减肥药后失眠可能有几个原因:
1.减肥药能抑制胃肠脂肪的吸收和分解,降低肠道功能。吃完药后,上厕所很容易。晚上会影响厕所、腹泻和睡眠质量。
2.减肥药含有抑制食欲的成分,可以减少食欲。患者晚上吃饭的时间很长,所以经常影响明显的饥饿和睡眠。
3.减肥药有时会使白天和晚上颠倒,白天睡觉,晚上睡不着觉,长期睡眠颠倒。
在停用减肥药后,仍然失眠可以通过以下方式得到改善:
1.可以服用中成药百眠或舒眠胶囊治疗。
2.睡前做适当的运动。适当的锻炼可以消除白天的紧张情绪,提高夜间的睡眠质量,比如瑜伽、跑步、跳绳和别的有益的睡前锻炼。
3.患者还可以试试按摩。按摩可以让人感到舒适,促进睡眠。一般建议睡前按摩太阳穴的这一部分。太阳穴靠近大脑,可以让人放松,提高睡眠质量。
减肥药引起的失眠,多久好是无法评估。个体差异不同,对药物的耐受性也不同,失眠的轻重程度也不同。具体如下:
1、3-5天:自身体质较好、新陈代谢较快,停药3-5天后可自行恢复。
2、1-2周:自身体质虚弱或新陈代谢缓慢时,机体自我修复能力差,减肥药不良反应可能需要1-2周甚至更长时间才能恢复。
长时间不能恢复时,可适当选择调和人体阴阳、宁心安神的药物予以缓解。肥胖的原因很多,建议在专科医生的指导下选择合理的减肥方案。
健康不反弹的减肥方法一般有坚持运动、养成良好的生活习惯等。
1.坚持运动:减肥人士可以长时间坚持进行体育锻炼,比如游泳、瑜伽、跳减肥操等,不仅有利于身体健康,还能通过燃烧人体的脂肪取得不错的减肥效果,并且不易出现反弹的情况。
2.养成良好的生活习惯:减肥人士平时还应避免熬夜,早睡早起,尽量吃一些低脂、高蛋白的食物,比如鱼肉、豆腐、蘑菇等,补充身体营养,有利于身体健康的同时,还有助于控制热量,以起到减肥的作用,还不易导致反弹。
如果失眠和减肥药有明显的相关性,停药一周后症状应该完全好转。
有些患者口服减肥药后,失眠的症状可能会持续一段时间,因为药物可能会导致患者睡眠习惯紊乱,导致持续失眠。对于持续性失眠,可短期口服调节睡眠药物。同时要调整生活方式,按时睡眠,避免睡前过度兴奋,不要喝咖啡等能引起大脑兴奋的饮料。可以适当运动,也可以促进睡眠。同时要吃有利于睡眠的食物。吃减肥药后多久能治好失眠受多种因素影响,大部分患者的失眠症状在停药和生活方式调整后会逐渐减轻。
通常情况下,吃中药期间能吃减肥药,但不建议。
减肥药是通过影响食欲,减少进食的数量或者是引起腹泻,减少身体对食物的消化吸收,从而快速降低体重。通常吃中药期间能吃减肥药,但需要严格分开,以免药物之间相互影响,影响两者的药效发挥。减肥药副作用较大,容易损害肝功能、肾功能等,建议通过调节饮食以及合理的运动,达到健康减肥的目的。