脚扭了禁忌自行揉搓、按摩或者是进行走路活动。脚扭伤会引起局部的疼痛和肿胀，所以在治疗脚扭伤后不要进行按摩、热敷。按摩、热敷都会造成血管、皮肤、肌肉的再次损害，使肿胀加剧，使肌肉拉伤加剧，使疼痛加剧。因此，扭伤后要及时刹车，及时去医院做影像检查，避免出现骨折。如果是简单的扭伤，虽然没有骨折，但也是筋脉受伤，俗话说，伤筋动骨一百天，所以恢复起来要慢一些。脚部扭伤后48小时内要做冰敷。冰敷主要是为了收缩血管，避免出现破裂出血，导致局部肿胀、疼痛加剧。
在指甲下面的甲床不被破坏的情况下，一般半个月左右就会长出新的指甲。指甲很大部分是由死去的细胞堆积起来的，只要我们身体能够正常的新陈代谢，那么指甲就总会不断地生长。在指甲生长的这段时间里要注意，不要让指甲面接触腐蚀性、刺激性的物品，防止长出的指甲不健康，也要防止尖锐利器损伤到甲床。
如果有膝盖扭伤，应该及时涂抹冰块，以减少皮肤肿胀和肿胀。除了使用药外，还可以做针灸治疗。超短波治疗可以改善局部血液循环，帮助吸收炎症物质。如果存在膝关节滑膜炎的病症，可以在关节腔内给药并且活动减少。
睾丸被撞痛了几天要及时就医先进行彩超检查看看，避免严重影响以后性功能。可能是引起了急性睾丸炎，注意观察睾丸外观是否有红肿，或者睾丸有增大的表现。平时玩闹要注意安全。
问题分析：您好，根据症状显示，是有膝关节扭伤导致的关节肿痛。
指导建议：现在可以做局部冷敷，外涂扶他林软膏，来帮助改善症状。只要站立行走正常，下蹲起立不受影响，就问题不大。
不是所有的精神分裂都会打闹的，因为精神分裂症仅仅是思想上出现两种人格，做事的时候两个人格的做事方法不同就不算疯子，因为分裂的只是他们的一种思想方式，就相当于思考的时候会有两种观点。
