不要做太剧烈的运动，以快走跟慢跑为主，因为剧烈的运动会引起交感神经兴奋诱发和加剧房颤。运动过程中或者运动后如果有不舒服的，及时停止运动并到医院就诊。另外平时要保证规律的作息，保持情绪稳定，不饮酒不抽烟，不喝浓茶，不喝咖啡等兴奋性饮料以免诱发和加重。
房颤引起的原因有.遗传因素，如果家人中有两人或两人以上的人得这种疾病，那么孩子患这种疾病的几率就会很大。年龄老龄化，随着年龄的增加，那么心脏功能就会出现一些下降的状况。
房颤好了可以运动，但是要进行心房功能以及全新功能的评估和运动适量。房颤病人很难完全会康复，很多持续性房颤的病人都是从阵发性房颤发展而来。出现房颤，如果是病人心房没有扩大，则称为孤立性房颤，此类房颤病人预后较好，可以运动。
房颤病人是可以适当的锻炼的，中医治疗房颤就是养心安神，阵发性心房颤动病人突然感到心悸，气短，心前区疼痛，不安。病人可因心律过快而出现眩晕，甚至晕厥，有时可出现心力衰竭和休克。
房颤的症状有很多种类型。房颤患者可出现心悸，感到心跳加快，伴有乏力或感劳累；头晕眼花甚至昏倒；心前区疼痛、压迫感或者不舒服；在轻度体力活动或者休息时感觉呼吸困难。房颤可通过心电图检查明确，心脏彩超看不出来房颤。
