乳头一捏就疼乳房不疼多是因为以下原因：
因为女性的乳头处神经较为密集，所以对于疼痛感的反应也较为强烈，当女性的乳腺腺体内的神经受到压迫和牵拉后，就会出现明显的疼痛。患者需要及时到医院进行检查，明确病因后在医生的指导下进行针对性治疗。
建议患者注意饮食清淡营养，不要吃具有辛辣刺激性的食物，同时还需要养成良好的生活习惯，避免熬夜，穿衣要宽松舒适。
出现乳头溢液的情况，可考虑是乳腺导管扩张症、泌乳素过高、乳腺癌、脑垂体瘤等情况，因此，到专业的医院进行相关检查，如乳房彩超、钼靶、MRI等，明确病因后，在医生的指导下对症治疗。
如果经常进行揉捏乳房可以起到一定的按摩的功效，有助于乳房的健康，而且在一定的程度上可以起到丰胸的功效，但是总是捏乳头会刺激乳头，容易导致乳头的增大，颜色的发暗等，一般是不提倡的。
乳房里面有硬块伴疼痛，考虑是乳腺增生症。乳腺增生症是一种与体内雌激素水平异常改变关系密切的良性疾病，通常表现为增生性肿块和周期性疼痛。乳房的痛性肿块，还需要注意乳房炎症的存在，比如哺乳期或者非哺乳期乳腺炎。及时到正规医院就诊，进行乳腺彩超检查。
可能是经期的原因导致的，也可能是服用避孕药导致的内分泌失调，注意用热毛巾敷一敷，先观察看看，必要时检查乳腺B超，看看有没有乳腺增生，确定以后及时调理。平时注意按时作息，避免熬夜，也不要吃寒凉辛辣刺激性食物。
巧克力囊肿手术后乳房痛可能是因为乳房因气滞血瘀导致的胀痛。饮食上需要注意多吃富含蛋白质、维生素的食物以外，还有其他的注意事项。月经期间的女性一定要杜绝性生活，要注意自身的保暖，避免感冒、受凉。
