少吃多餐，但是不要增加每餐的饭量，因为这种身材消瘦地话，人这种大多肠胃功能较弱，所以说一餐吃得太多，往往是不能有效地吸收，反而会增加肠胃地负担引起消化不良。可以把每天地进食次数改为四到五餐，食物是以这种易消化高蛋白高热量为原则，用这种循序渐进地方式逐步得到提高，各种营养物质地摄取。
一般来说，久坐之后站起来头晕不是瘦的象征，具体如下。
久坐之后站起来头晕通常是体位性低血压的表现。体位性低血压是指从平卧位突然转为直立位或长时间站立时发生的低血压。一般是由于体位的突然改变，血液不能及时供应于上半身，进而引起的短暂性脑缺血，通常表现为眼前发黑，头晕等症状。一般在体型瘦弱的人和中老年中更为常见，但这种症状并不是瘦的象征。
建议患者在出现此症状时，稍作休息，恢复后再行动。平时应注意营养均衡，不要挑食。
头晕合并有乏力，主要还是考虑有脑供血不足，或者是由颈椎病压迫神经引起的症状，可以先吃倍他司汀片和养血清脑颗粒，或者是盐酸氟桂利嗪胶囊治疗来改善症状的。还有可以按摩活动一下颈椎，保证睡眠时间，如果一直不好，就需要去医院检查一下脑彩超和脑部的核磁共振来进一步明确。
指导意见：你好，根据病情分析都属于正常现象，但是时间不宜过长，时间久了，建议及时去医院检查，对症治疗，希望我的建议对你有帮助，请给我评价，谢谢。
病情分析： 您好，根据您所说的现在这种头晕的现象，不排除是由于注射了瘦脸针所导致的负面影响所致，如果症状比较严重，建议要去做下相关的检查诊断为宜，对于减肥，这个通常可以通过运动锻炼，或是理疗的方法收紧局部肌肉，或是消耗局部脂肪，从而来达到减肥的目的。
打了瘦脸针不会头晕，属于比较常见的瘦脸的方式。瘦脸针里面的主要成分是a型肉毒素注射以后能够起到阻断神经的作用，可以使局部的咬肌逐渐的萎缩，从而来改善咬肌肥大，达到瘦脸的目的。注射以后出现了头晕的症状，可能是由于一些疾病所导致的，需要及时的到医院做核磁共振或者是CT的检查来排除是器质性的病变。
