皮肤微黄且跑完步后会显得很白

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皮肤微黄。有时候洗完脸或者跑完步脸会显得很白。就像问一下柠檬水是用开水泡还是用温水泡。不管有没有用我都要试试。
医生回答共9条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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李华兴 邢台人民医院内科 三级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析:脸色暗黄体质虚弱,营养不良,气血虚亏,肝肾虚弱,气血失调等有关,需要加强营养,
意见建议:增加维生素,蛋白质等,也可以选服黄芪精口服液,肾气丸,气血双补颗粒,归脾丸,补中益气丸等治疗。
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曹竹兰 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:你好根据你的描述,皮肤发黄,主要是由于缺乏,微量元素造成的,建议,饮食方面一定要多增加营养,如早餐,全脂牛奶250毫升 草莓面包一份,两餐之间,白开水一杯,中餐,米饭,蒜苗炒牛柳,黄瓜炒鸡蛋,蒜蓉油麦菜,两餐之间苹果100克,晚餐排骨面柠檬水必须用热开水进行冲泡。
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李锦 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:孕期营养保健,肥胖人群营养调理,女性营养保健,男性...
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健康指导:你好,你的情况建议温水就可以,平常可以抹一些维生素E在面部,多吃含维生素C丰富的食物,不要熬夜过度劳累,生活作息要有规律,忌辛辣刺激油腻的食物,多吃新鲜果蔬。适当的加强体育锻炼。
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林建萍 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:孕期营养保健,乳母营养保健,婴幼儿营养保健,儿童营...
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健康指导:鲜生柠檬用温水冲泡,干柠檬用开水冲泡,闷一下再喝,喝鲜柠檬水后不要去晒太阳,容易出斑,配合按摩三阴交,对皮肤好,要是偏瘦又没打过蛔虫,可以去打一下。
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王海明 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:慢性结肠炎,蛋白丧失胃肠综合征,多发性消化道息肉综...
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健康指导:你好:根据你的描述情况建议还是用温水泡比较好,还有就是平时也要多注意自己的饮食习惯,三餐一定要均衡清淡,平时不要熬夜多注意休息。定时运动不要太剧烈
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王标 阳曲县中医院其他 二级甲等
擅长:维生素A过多病,恶性营养不良病
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健康指导:皮肤发黄,经常是属于营养不良的一种情况,建议你还是去医院进行一个详细的体检,而且运动之后皮肤偏白,有可能是气血供应不足,建议你在日常饮食当中多吃一些有助于补血益气的食物,比如说一些红枣,枸杞瘦肉动物,肝脏等等都可以。
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李鸽 武汉市江夏区中医院其他 二级甲等
擅长:肠炎
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健康指导:您好,皮肤接触水分之后会出现这样得情况,所以不需要太担心,每天坚持,擦拭一些润肤水会好一些,欢迎再次咨询,祝您健康
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牛军丽 长治清华机械厂职工医院其他
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病,更年期综合征,围绝...
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健康指导:您好,根据您提供的信息分析,考虑你目前的情况有可能是气血过度虚弱所致,柠檬富含维生素C对坏血病有效果,建议你结合饮食进行调理,日常饮食尽量避免生冷寒凉辛辣刺激食物,多吃新鲜的蔬菜水果,多喝白开水,适当增加优质蛋白食物。
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宋波 汉兴街第二社区卫生服务中心其他
擅长:疾病术后康复营养调理,女性营养保健,男性营养保健,...
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健康指导:所有的代谢都会减少,激素也是一样的。醒来后,全身的代谢都会运行,你的脸部细胞慢慢恢复供氧,脸部才会慢慢恢复血色,每个人都是刚起来的时候脸会比平时白。如果非常白,那就需要去医院检查一下。
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跑完步想吐,可以通过日常护理、使用药物进行治疗。
第一种,病人跑步后会呕吐,这是因为病人很久没有运动,或者是运动的时候太努力了,会让人产生呕吐的症状。患者需要到正规的体检机构进行全面的体检,如果出现了血糖过高的情况,尽量不要多食用一些甜食。跑步后出现呕吐的情况,可以通过饮用温水来减轻症状,必要时可遵医嘱使用蒙脱石散进行治疗。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

通常情况下,跑完步胃疼的患者可以通过使用药物、热敷等方式进行缓解。具体情况分析如下:
使用药物:跑完步胃疼的患可以按照医嘱使用胃痛定胶囊、四方胃片、香砂养胃丸等药物进行治疗。
热敷:热敷一般可以促进血液循环,进而加快局部软组织肿胀的消退,还能起到缓解疼痛,跑完步胃疼的患者可以使用热毛巾轻敷胃部来缓解不适。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。

跑完步咳嗽首先可以通过休息来缓解,也可以适当的喝一些温开水,湿润喉咙,补充身体所流失的水分,也可以喝一些淡盐水来补充。如果跑完步出现咳嗽,可以通过适当的调理饮食改善,例如饮食上吃新鲜的蔬菜和水果,尽量避免吃刺激性的食物。如果在日常生活中由于缺乏运动,而忽然跑步出现了咳嗽,这种情况大多通过坚持进行运动就可以逐渐缓解。

何洁副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

一般情况下,跑完步会想吐可能是胃肠道功能差、运动强度过大等原因引起的,具体内容如下:
1.胃肠道功能差:如果患者的胃肠道功能比较差,可能会在跑步时受到刺激,从而产生跑完步会想吐的感觉。
2.运动强度过大:如果患者在跑步时速度过快,或跑步时间较长,可能会在比较大的运动强度下出现身体不适的情况,可能使患者感觉跑完步会想吐。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

跑完步肚子凉的原因如下:
人体腹部脏器血供减少可能会导致出现跑完步肚子凉的,这是人体自身调节机制作用的结果,是正常的,不用过分紧张和担心,大多数情况下,患者休息后症状能逐渐缓解、消退。日常生活中,患者应注意多休息,避免过度劳累,保持心态平和,不要有太大的精神压力,还要注意个人饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果,保证营养均衡,有利于身体健康。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

跑完步腰疼可能是肌肉牵拉、肌肉劳损、腰椎间盘突出等原因造成的。
跑步结束后可能会有腰部疼痛的这种。在跑步的过程中,身体的左右两边会不断的前后摆动,久而久之会引起腰的肌肉纤维的拉扯,引起局部的充血肿胀,从而产生无菌的炎症,从而引起疼痛,特别是骨头的软组织,这种感觉会比较强烈。同时,由于体内乳酸、二氧化碳等酸性物质的积累,以及体内钙元素的不足,也会引起腰酸。在过于潮湿和寒冷的环境中,疼痛会变得更为严重。如果是因为奔跑而造成腰椎间的椎间盘突出,那么脊柱内部的气压就会发生改变,从而通过窦椎的神经传导到腰椎,从而造成腰酸背痛。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。