晚上吃榴莲不会失眠。
但是本身就有强烈的刺鼻气味，所以通过鼻腔传到大脑中枢神经系统会产生反射性恶心，难以忍受。另一方面，榴莲对消化系统没有影响，但过量摄入会导致胃内淀粉和糖分成分过多，胃酸分泌过多，胃部患上胃炎、胃溃疡等疾病，会因胃酸刺激引起胃痉挛和收缩而呕吐。另外，榴莲热量比较高，消化不良者吃了榴莲后无法消化，会刺激胃壁，引起恶心和呕吐。
一般认为榴莲是一种催奶的水果。榴莲富含碳水化合物、氨基酸和少量的脂肪，以及B族维生素和维生素C和钙、铁和磷物质、果糖和蔗糖等成分，能给哺乳期女性迅速补充能量，而乳汁的主要成分是水、营养成分和能量，所以哺乳期的女性可以适量吃榴莲来帮助下奶。注意：榴莲也不要多吃，适量即可，毕竟榴莲是热性的水果，多吃容易引起上火。
榴莲当中还有丰富的营养物质人们长时间吃对身体也是有好处的，但是榴莲不要在晚上吃，因为的热量比较高，晚上吃很容易使身体发胖，而且对肠胃的消化也会带来一定的影响，因此如果想吃尽量在白天吃，这样脂肪会通过运动排泄出来，尤其是女性，想要减肥的，尽量不要在晚上吃榴莲。
晚上不要吃榴莲，因为榴莲热量大，而且容易导致身体燥热，还会因为肠胃无法完全吸收而引起上火，晚上吃会加重胃部负担，影响睡眠。榴莲的糖分和热量都很高，所以晚上不要吃，会引起身体发胖。
喝酒之后最好不要吃榴莲。榴莲是日常生活中比较常见的一种水果，营养价值比较丰富，里面含有大量的蛋白质、糖分等成分，号称水果之王。从中医角度来讲，榴莲性热，具有活血、化瘀、止痛的功效。如果喝完酒之后吃榴莲有可能会导致迫血妄行，从而引发各种流血性疾病，比如出鼻血或者是便血。
