医生,你好,我是在厨房做点心的,湿...

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医生,你好,我是在厨房做点心的,湿气重,现在症状是容易口干,喉咙有异物,然后肉软软的,我想减肥,但我喜欢吃口味重和甜的东西,也有运动,可坚持不了多长时间,怎么办?要怎么调理呢
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朱连科 副主任医师 唐山利康医院内科 二级
擅长:擅长各种心脑血管疾病、高血压、冠心病、心律失常及其...
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指导意见:女性,21岁,根据以上所描述情况,如果你真的想减肥,首先必须关注自己的嘴,特别不要吃甜食。这是因为甜食的主要成分是热量,过多的吃甜食会使能量转化为脂肪储存,从而使减肥失败。
相关问答

血糖偏高的情况下不建议吃太多点心了,会导致血糖变得更高。要吃点心可以选择少糖、少脂的食物,也可以选择新鲜的黄瓜、西红柿、苹果等。血糖控制不当会对宝宝的生长造成不良的影响,而胎儿则会有很大的可能会导致流产。要想有效的调节自己的血糖水平,同时要注意多摄入低糖类的食品,同时还要进行适量的体育活动,以达到控制血糖的目的,甚至还可以通过注射胰岛素来调节。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

糖尿病患者尽量不要吃榴莲点心。
榴莲是热带水果,含糖量非常高。也就是说,血糖非常高。糖尿病患者吃一点会引起血糖水平比较大的波动,而且吃榴莲后可能会使患者上火,所以糖尿病患者还是不建议吃榴莲点心。除榴莲外,山楂、芒果、葡萄等水果也属于高血糖指数水果,不推荐用于糖尿病患者。可食用桔子、苹果、草莓等水果,血糖相对较低,患者可选择。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

坐月子只要不是很凉或含糖量高的点心都可以吃。像桃酥,蜜饯,夹心饼干,月饼,面包、蛋挞之类的都可以做为点心。也可以吃核桃,大枣等零食,不要吃膨化,油腻的零食,不利于健康还容易导致便秘。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

通常情况下,近期出现胃部不适或心悸的情况,主要与胃部不适的条件反应有关。植物神经功能失调会导致心跳次数加快、情绪低落、失眠多梦等。
胃炎患者会出现恶心、呕吐、烧心、反胃等情况,还有心跳加快、心慌等情况。如果患者心前区出现压迫痛、出汗多是由于心肌梗死引起的,需要及时就医,在医生指导下明确原因之后才可以进行手术。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

坐月子的时候只要不是很凉且含糖量低的点心都可以吃,对宝宝是没有影响的;但是太甜的点心适量,太甜会容易引起宝宝拉肚子。多吃营养食物。比如鱼汤和肉汤。只有适时、适量地摄入高营养汤汁,才能有效地刺激泌乳而利于哺乳。以天然食物为主,不要过多服用营养品。月子里应该以天然绿色的食物为主,尽量少食用或不食用人工合成的各种补品。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

吃水果,有助于消化和排泄,含有丰富的维生素C和其他矿物质,可以增进产妇的食欲。由于产妇的消化系统功能尚未完全恢复,因此不要吃过多的水果。如果天气太冷的话,可以将水果放暖气上一会儿,或用热水烫一下再吃。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声