西米又叫西谷米，由棕榈树类的核或软核加工而成，或者由木薯块或块茎提取木薯粉制成，是一种加工米，形状像珍珠，含有大量的淀粉，能补肺健脾，治疗消化不良，可供给机体能量，供给人体肌肉运动和其他器官的活动。西米中还含有植物蛋白和b族维生素，能延缓细胞衰老，防止皮肤干燥，增强细胞活性，提高机体免疫力，抗疲劳。
西米可以补充能量，西米中的碳水化合物含量达到88%，主要是淀粉，淀粉属于高能量食物，食用之后可以分解出大量的葡萄糖，葡萄糖氧化可以为机体提供大量的能量，供给机体需要，保证生活能够正常进行。西米的淀粉含量比较高，对于糖尿病人群或者妊娠糖尿病的孕产妇，在食用西米的时候不能过量。
西米通常不能减肥，肥胖患者尽量少食用西米。
西米是一种可食用的淀粉，淀粉含量高达88%，应该要适量食用，食用过度会导致身体不易消化，体内摄入的多余热量转化为脂肪，出现发胖的反效果。同时，西米当中的碳水化合物远高于普通大米，脂肪、蛋白质、膳食纤维的含量都比较少，对减肥的作用并不大。肥胖患者想要减肥，应该选择吃饱腹感比较强且膳食纤维丰富的食物，比如吃燕麦、荞麦、玉米、小米等，减肥效果较好。
减肥最有效的办法是控制饮食，多运动。日常不要吃高热量的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，多休息，适度进行运动锻炼。
扑尔敏和氯雷他定这两种药物都是属于抗组胺的药物，所以在临床上也不好区别两种药物哪一种更好。而扑尔敏是属于第一代的抗组胺药物，抗组胺效果比较明显，但是一些副作用比较明显，主要是引起嗜睡的反应。而氯雷他定是第二代的抗组胺药物，也是H1受体阻滞剂，但是嗜睡作用相较于扑尔敏有轻一些。在临床上一般综合考量选择氯雷他定的概率要大一点。
一般情况下，西米替丁能抑制胃酸的分泌，对胃痛、烧心、反酸、胃肠道溃疡等胃肠道疾病有一定的作用。具体情况分析如下：
建议患者在服用西米替丁前要先确定是否有胃肠道的恶性病变，如果是肾功能不全的病人，则要调整用药的剂量。老年人服用西米替丁后会出现眩晕、谵妄等不良反应。此外，西米替丁可以通过胎盘导致胎儿的肝脏功能出现问题，因此孕妇不能服用，因为服用了药物后，很有可能会在乳汁中排出，因此在哺乳期间要暂停哺乳。为了达到最佳的药效，最好是饭后半个小时服用，也可以在睡觉之前服用。
一般情况下，西米替丁不是激素药，但需要遵医嘱使用。具体分析如下：
西咪替丁是治疗胃溃疡、十二指肠溃疡、反流性食管炎、胃泌素瘤、消化道溃疡、出血、预防和治疗十二指肠溃疡复发、预防和治疗应激性溃疡和药物性溃疡，是目前治疗癌症的首选药物，西米替丁不是激素药。但可能会有腹泻、恶心、口苦、口干、便秘等不良反应。
