问题分析：您好，经常出现口干舌燥，一方面可能是饮食结构不当有关，可能是喝水喝的少或者是吃的太咸太甜，都可能会出现口干舌燥，另一方面需要当心，血糖偏高也会导致口干舌燥的情况。
指导建议：建议这段时间多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜，控制高糖分，高淀粉，高盐分等食物的摄入，必要时可以去医院查个血糖的数值。
口干一般是干燥综合征。需要到主诊口腔黏膜病的口腔科或者是正规的口腔黏膜科查明病因，对症治疗，干燥综合征的发生跟身体内在脏腑病变有关系，导致外分泌腺发生异常而出现上述的一系列症状，其次也与情绪激动、饮食刺激等综合性因素有关系，只有辨识干燥综合征的真正原因，才能够从根源治疗，避免反复发作。
最近体内有实火，灼伤津液会导致口干嘴唇缺水，体内火气旺盛会导致口臭，能生津解渴降火，平时注意别熬夜，不要吃辛辣刺激以及油炸的东西，这类食物会加重上火。口干多由肝肾阴虚，津不上承引起，或由热盛津伤，煎灼津液所致，总以为区区口干无碍大局，多喝水就能迎刃而解，其实，口干是多种疾病的信号。
口唇干和粘滞，主要是阴虚火旺的体质情况有影响，也可能与饮食上火也有关系。要养成多喝水的习惯，避免上火和过咸的食物及辛辣刺激性食物，注意日常的保养，应坚持低盐低脂清淡饮食。可以多吃海带汤和黑木耳及冬瓜和萝卜汤类食物，应清火。
口干因素之多，有的是因为饮食、心理及生活作息和习惯不良引起，有的是疾病引起，有的短时间内可以缓解，有的长时间困扰病人。常因饮水过多而增加肾脏负担，因此口干不能短时间内缓解时，应到当地正规医院做全面检查。
口干舌头麻木喉咙干是因为阴虚津少，气虚阳弱，津液不承所致的，阳虚津少者，治宜养阴生津，气虚阳弱者，治宜益气温阳，还要注意检查是否是糖尿病，另外注意如果睡觉打鼾或是肺部疾病呼吸急促或是鼻炎张嘴呼吸都有可能导致的。
