推拿大腿内侧，对身体有很多的好处。比如我们工作的时候大腿内侧肌群，因为久坐久站无法放松，造成肌肉紧张。通过推拿按摩，可以很好的放松肌肉，缓解肌肉疲劳。按摩大腿内侧，可以促进下肢血液循环，促进静脉回流。平时适当运动，多做些腿部功能锻炼，改善肌肉紧张，促进血液循环，饮食方面清淡些，少吃辛辣、寒凉的食物，多吃些含钙的食物如豆制品、牛奶、排骨汤等。
大腿内侧的赘肉相对比较难减，通常女性在雌激素和孕激素分泌旺盛者，大腿内部会有过多的赘肉累积。减大腿内侧赘肉的方式有大量做有氧运动，一定要充分活动下肢，每天至少一小时到120分钟，一定要记住做有氧运动，不能做无氧运动和肌肉负重运动。否则会显得下肢更为粗壮。不能吃油脂含量过多和糖分过多的食物。
大腿根部腹股沟处相对来说相比较容易长痱子。如果天气比较炎热的情况下，要注意这个部位的局部清洗，避免长时间在烈日下，可以适当开空调，多喝水，平时也要注意少吃一些酸辣的食物。
大腿内侧容易潮湿多汗，利于真菌生长，可通过换棉质内衣，换用竹席垫，让局部通风散热，每天清洗大腿内侧，部位的皮脂分泌太多，用肥皂清洗效果较好，可以每天清洗一次，选择喷剂、水剂、粉剂和凝胶的药膏治疗大腿内侧股癣。
应该到正规的医院去检查。做个大腿根部的超声检查。查明淋巴结肿大的性质，根据检查的结果对症治疗。要注意休息，不要吃辛辣海鲜等刺激性食物，忌烟酒。如果经过检查，肿大的淋巴结是由炎症引起，可以口服抗生素治疗。
疱疹为局限性空腔含液体高起皮面的皮肤损害，为常见皮肤病症状之一。水疱直径一般小于1cm，超过1cm者为大疱。疱壁松弛易破者为松弛性水戒，疱壁紧张者称为紧张性水疱。发生在表皮以内的癌称为表皮内癌，发生在表皮基底膜、基底细胞及其以下的癌称为表皮下疱。
