我生完娃已经两年半了,生完娃之之后体重和身体整体,...

会员98444881 29岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我生完娃已经两年半了,生完娃之之后体重和身体整体,都没减,肚子上的肉肉还是一大圈
想得到怎样的帮助:
我现在就是想减掉肚子上的肥肉
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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刘成奎 医师 清河区医院内科 二级乙等
擅长:急性胃肠炎,溃疡性结肠炎,胃肠道感染,肠炎,病毒性...
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指导意见:如果想要达到减肥的效果一般都是建议通过饮食和运动双方面来进行减肥一般就是早晨早起可以进行一些户外运动比如慢跑快走都能减轻体重平时饮食应该要注意早晨吃的有营养一点中午正常饮食晚上最好是吃一些粥面条。容易消化的食物晚上七点之后不要吃任何东西了可以喝水多喝水促进脂肪代谢。
相关问答

打胎两次并不一定会引起不孕症,但是也不能排除有影响怀孕的几率,流产对子宫内膜的伤害是很大的,所以不建议不能多次流产,但是子宫内膜修复后是可以怀孕的,怀孕前检查子宫内膜的厚度,判断子宫内膜的修复程度。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

男孩标准体重和身高的正常范围一般在159-173cm之间,平均身高为165.9cm。男孩体重的正常范围在45-64kg之间,平均体重为53.37kg。由于孩子间遗传因素,饮食习惯以及南北差异等诸多因素的影响,孩子的身高会有一定的差异。这种年龄段的男孩要多参加户外的体育锻炼,例如踢足球,打篮球,游泳等。平时要注意饮食均衡合理,保证给孩子足够的营养供给。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

流产完吃富含蛋白质的食物补身体。
女性流产容易造成气血亏本。滋补气血的食材有大枣,干桂圆,鱼肉,枸杞子,新鲜蔬菜,水果等。高质量的蛋白质食物也离不开牛乳,生鸡蛋,豆类食品等。如果有条件女性人流后还可以吃一些阿胶糕,驴胶补血颗粒等。手术后保持良好精神状态,防止情感过多起伏,留意预防感染,一个月内不能同房。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

生完孩子一年多没有断奶对自己身体是没有影响的。目前任何食物都代替不了母乳的营养,产后可以哺乳到宝宝两岁或者自然离乳。断奶根据每个宝宝的生长发育情况来定,没有具体标准。宝宝能够接受奶粉、各种辅食,身体素质好,可以选择断奶。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

十岁男孩身高一般在131-144cm之间,体重在26.8-38.8kg之间。每个孩子发育的情况不完全相同,身高体重差别属于正常。10岁的男孩子还没有进入青春期,还没有进入身体生长发育的高峰期,平时应该养成良好的生活、作息习惯,多给孩子吃富含蛋白质的食物,多吃新鲜的蔬菜、水果。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

出生后的前6个月身高大约每月增长2.5cm,1-6个月婴儿的身高=出生时体重+月龄*2.5。体重大约每月增长0.7kg,1-6个月婴儿的体重=出生时体重+月龄*0.7。后6个月生长速度放慢,身高大约每月增长1.5cm,体重大约增长0.4kg。1岁时身高大约在75cm左右,体重大约在10kg左右。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。