乳房胀痛，考虑是否是月经前出现的。月经后是否会有减轻，或考虑是有乳腺增生，可以做钼靶检查明确一下。根据检查的结果，医生会根据病情给与治疗，平时保持平和的心态，按时休息。在调理的期间和日常生活中不焦虑，不生气不发火，别吃油腻、油炸食物。饮食以清淡为主，少食多餐，不能暴饮暴食，不能过饥过饱，多吃新鲜蔬菜水果。
女性在排卵期的时候，卵巢分泌的雌激素会逐渐增加上升达到最高峰，所以这时候就可能会刺激导致引起出现乳房胀痛的表现，正常来说是属于正常的生理现象，可以不用进行特殊的处理治疗。但是由于乳腺增生等疾病也可能导致引起排卵期乳房胀痛，通常去妇科或者是乳腺科检查乳腺彩超，来排除乳腺器质性疾病才行。
放松心情，乳腺增生可能性会比较大，及时到医院乳腺外科就诊，进行针对性的检查，明确诊断后对症治疗，配合医生治疗方案进行治疗，有利于有效控制，日常生活当中选择合适的文胸，饮食清淡作息规律。
这比较常见的原因是体内雌激素水平的变化导致的，一般在月经干净之后，症状会自行的消失，不要吃一些寒凉，辛辣和过于油腻的食物多喝温水有利于促进身体的代谢，不要受凉。
乳房胀痛可能见于平时有乳腺增生，体内激素分泌失调，紊乱等病因而引起的。平时可以选择中成药物，有时间可以去附近医院的中医科诊脉，看看舌苔，辩证调理，中药治疗。平时需要避免受凉，劳累，熬夜，情绪波动。
