在中医看来，肝火旺、失眠多与心情不佳等因素有关，通常会出现情绪急躁、易怒、口苦心烦、面红目赤、视物模糊等症状。
调理的时候，患者需要注意调整自己的情绪，培养乐观、开朗、宽容放松的情绪，可以服用逍遥丸、酸枣仁胶囊、龙胆泻肝丸、逍遥丸、酸枣仁胶囊等药物进行治疗，还可以服用中药汤剂。在服用中药的时候，患者可以用枸杞、菊花煮水喝代替茶水。
老年人失眠的原因很多，具体分为以下两种。
1.生理因素：随着年龄的增长，生理激素水平逐渐降低，无法维持长期睡眠。老人的睡眠是碎片化的，这是一种生理现象。老人可以半夜起床上厕所，做了一段时间自己的他天以后再睡，甚至可以晚上醒很多次再睡。
2.病理因素：老年人失眠也可继发心肺异常、心脏病、肺病、身体疼痛、骨关节疼痛、皮肤瘙痒等多种疾病。这些因素是老年人失眠的主要原因。腿部焦虑综合征、睡眠呼吸暂停综合征、焦虑抑郁等特殊疾病是老年人失眠的原因。
每天晚上可以用艾叶草熬水泡脚，然后再喝一杯纯牛奶。每天可以放一些治疗音乐，睡觉前也可以听一听。饮食上吃点儿板栗，蘑菇，木耳，长山药之类的食物，对睡眠非常有帮助。
睡眠不好的患者可以在睡前用热水泡泡脚，泡至微微出汗是最好的。在热水中加入一些材料，对促进睡眠有一定的好处。可以在热水中加入一些醋，醋味酸性苦，能够活血化瘀，促进身体的血液循环。
可以用以下几种泡酒治疗失眠：
1、材料：熟地黄15克、枸杞子8克、何首乌8克、炒薏苡仁8克、当归5克、龙眼肉5克、白檀香1克、白酒500毫升。
功效：熟地黄、枸杞子、何首乌养血、滋阴填精；用当归、龙眼肉增强补血、宁心安神之功；炒薏苡仁、白檀香能健脾益肾，与健胃等中药配伍，有养血滋阴、益智安神之功效，故用于失眠。
2.成分：龙眼肉40克，何秀宇40克，鸡血藤30克，白酒500毫升。
功效：龙眼肉具有补益心脾、补益气血、安神静止的功效，对体虚、失眠、健忘症、心悸等有很好的功效。桂血藤具有良好的活血和筋作用。这种酒有养血益精、安定心情的功效。
失眠的常见原因有昼夜节律紊乱，或者因为时差，工作变动，环境噪音，还可能是心理问题，如抑郁症，躁郁症，精神病和焦虑症等都可能导致失眠。
具体用药需在医生的指导下进行，不可盲目用药。常见的治疗失眠的药物有劳拉西泮片、谷维素片、安神补脑液、七叶神安片等。
