上火也会影响到月经推迟，要注意保暖，可以喝一些红糖水，用热宝敷一敷腹部，看一看月经是否会来，一定要放松心情，不用紧张，如果紧张月经也是会推迟的。此外饮食方面还要以清淡为主，少吃或不吃辛辣刺激食物。
观察一个星期，如果月经还没有来潮，到医院检查一下。阴道炎不会影响月经的月经跟心情环境。熬夜都有关系，考虑到是因为阴道炎影响了心情，影响的月经推迟。现在调节心情。观察一个星期，如果月经还没有来潮，到医院检查一下。
在月经期或者在月经来临的2~3天之前是不可以刮痧的，如果在月经期刮痧，临床就会导致月经出现推迟或者导致月经量增多等症状，刮痧的适应症在月经结束后的5~7天之后是可以进行刮痧。
月经来潮前的症状通常是腹痛。通常是阵发性腹痛，不是很剧烈。还有就是睡眠质量差。可能会有失眠的症状，或睡不实，容易惊醒，感到乏力。以及心情不好。情绪低落，郁闷、烦躁、喜怒无常等。
一般来说，月经来临白带的变化如下：
月经来临前，子宫内膜腺体分泌旺盛，会导致白带分泌量变多，这是正常的生理现象，不用过分紧张和担心。日常生活中，要注意局部的卫生和清洁，勤清洗外阴，勤换内衣裤，多穿宽松透气性好的棉质内裤，还要注意饮食健康，以清淡和易消化的食物为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于身体健康。如果出现白带发黄的症状，建议及时就医，在医生的指导下对症治疗。
