不要抓挠。不要吃辛辣刺激油腻性的食物，用维生素e涂抹到痘印的部位，定期按摩，热敷，会起到很好的效果，另外，做好皮肤保湿工作。平时多注意休息，精神压力不要过大，饮食避免生冷油腻辛辣刺激性的食物，一直吃着蘑菇，粗粮，瘦肉，绿叶蔬菜水果就可以了。
如果不是太严重，可以使用外用药膏，如果痘痕或者痘印有一点疤痕增生，也可以使用乳膏。有的痘坑特别凹陷的明显或者是萎缩的明显，也可以使用点阵激光的治疗办法。还可以使用水光针的治疗办法，这种物理性的治疗方法也是有不错效果。
指导意见：你好，你这种情况根治的话可以考虑激光治疗的方式，术后抗生素治疗一周，饮食清淡，希望你状态越来越好
痘痕痘印可以通过药物的方法治疗，如果没有明显的效果，也可以通过激光治疗。痘痕痘印主要是由于脸上长痘痘所引起的，会导致皮肤上有一些斑点，从而影响到形象。可以局部涂抹维a酸类的药物或者是抗生素软膏进行治疗，能够起到比较好的效果，而且随着皮肤的新陈代谢也有可能会逐渐的恢复。如果病情比较严重，经过治疗以后没有明显的改善，可以采取激光的方法治疗，能够将局部的色素击碎。平时要注意皮肤清洁，减少皮肤油脂分泌，能够预防痘痘。
痘痕痘印一般以激光治疗为主，并且也可以果酸换肤。激光治疗能够将局部的色素颗粒击碎之后，随着身体的新陈代谢排出体外，从而起到比较好的作用。果酸换肤通常能够去除皮肤老化的角质层，并且促进皮肤的新陈代谢也能起到一定的效果，而且还能够使皮肤变得比较细腻光滑，可以根据自身的情况采取合适的治疗措施。治疗期间要避免吃一些辛辣刺激性的食物，而且还要避免使用油性的化妆品，否则很有可能会影响到恢复。
痘痕痘印一般可以通过果酸焕肤的方法进行消除，也可以通过激光的方法进行改善。果酸换肤通常会利用高酸度的果酸促进肌肤的新陈代谢，通常会被染色的角质和细胞快速脱落，从而起到淡化痘印和痘痕的作用。并且也可以采用激光的方法进行治疗，通常能够将皮下的黑色素击碎，然后随着身体排出体外。日常生活中要做好皮肤的护理工作，多使用一些补水类的护肤品，有助于减少脸上长痘痘的情况。
