当软骨磨损时，应该多吃含软骨的食物，尤其是动物软骨。还应多吃含胶原蛋白的食物，猪蹄、猪筋等。软骨是不能再生的，药物对软骨的治疗效果也是有限的，而食物对软骨的修复效果就更差了。需要注意的是软骨下骨，特别是老年人，由于这些患者常常伴随着骨质疏松症。如果合并有骨质疏松，还会伴随着骨质疏松的微骨折，在软骨下会出现骨塌陷，导致软骨的剥脱、坏死。
问题分析：你好，软组织磨损一定要注意休息，不能过度劳累，可以吃些活血化瘀的药物。
意见建议：建议你吃些鹌鹑蛋、核桃仁、豆腐、大枣、牛肉、红薯等食物，适当补充钙质。
问题分析：你好，根据您的情况，需要保护关节软骨，最好采用外用药物治疗。
意见建议：建议采用保护关节软骨药物、理疗、中药、消炎止痛进行治疗的，祝您早日康复。
病情分析： 54岁，膝关节出现软骨的磨损，这样主要是退行性关节炎的表现。
意见建议：你最好检查个x线或者mri，明确诊断。这种疾病，现在主要是封闭治疗，或者理疗，效果会好些。口服药物，氨基葡萄糖胶囊，效果也是有的。不能太劳累了。
指导意见：你说的这种情况是需要你给于口服氨基葡萄糖胶囊对症治疗，同时需要你给于补钙治疗的，你可以给于观察的
