宫寒通常与早产、流产等原因有关，也可能经期没注意保护，用冷食、吹空调或长期居住寒凉处所引起的。如果有宫寒，平时不要吃过于寒凉的食物，注意腹部的保暖，其次可以在医生的指导下口服暖宫的药物。
宫寒会出现经期疼痛的症状，可以对症口服中成药药物进行调理治疗，在用药物治疗的同时病人要注意饮食，多吃温热性食物，避免进食寒凉性食物，同时一定不要熬夜，应保证充足的睡眠，注意休息。
一般情况下，治疗宫寒的药物有以下几种：
艾附暖宫丸主要功效是暖宫散寒，补气养血，适用于宫寒引起的痛经、肾虚腰痛等；田七痛经胶囊主要作用是治疗经期腹痛及宫寒引起的月经失调；少腹逐瘀丸用于血瘀、宫寒引起的月经后期痛经。此外，患者需要养成良好的生活习惯，注意休息，避免熬夜和过度劳累。此外，还应保持清淡的饮食，少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等。
宫寒主要是由于身体阳虚和受寒导致的。宫寒可能会导致手脚凉，身体怕冷，来月经时容易出现痛经不适，月经量少，色黑等症状，如果确诊有宫寒，可以平时经常泡脚，能够起到改善血液循环的作用，对缓解宫寒有一定的好作用，而且也可以去做艾灸暖宫治疗，或是可以服用暖宫的药物调理。少吃一些冰冷的食物，例如雪糕等，还有些食物是寒性的也不能多吃，例如西瓜、梨、猪肉、绿豆、冰糖、苦瓜等。
宫寒可以在指导下辨证调理中药汤剂治疗，选择些温经散寒的中成药物，还可以通过食疗，理疗等对症调理。可以去附近医院的中医科，在指导下选择合适的治疗方案方法。平时要多注意休息。
