高血压与多种因素有关，比如遗传因素是一个方面，另外长期的精神紧张、激动、焦虑等因素也会引起高血压的发生。其次是年龄因素，发病率有随着年龄增长而增高的趋势，还有就是膳食结构不合理，如过多的钠盐，低钾饮食，均可使血压升高。
血压145/100多是睡眠不良引起的血压高，属于生理性的，生理性高血压引起的原因还有运动，情绪激动，饮茶饮咖啡，精神压力大等。应适当的调整生活方式饮食习惯，血压就能逐渐降至正常。
可先更换所在的环境，环境变化后心跳就会慢慢的恢复，也有可能是因为体质不同而引起的，只要没有胸闷，心慌，呼吸困难，胸部疼痛等便可不用治疗，若是出现不适感就需去进行检查，并开始对其治疗。
低血压的范围在60到90毫米汞柱之间，可以做相关的检查再对症治疗，有可能是由于其他的原因没有休息好，或者是其他器质性疾病所导致的，根据检查确定病因再对症治疗，平时的饮食要做到营养全面。
通常来说，血压是145/95，属于高血压1级，不正常。
按照国家《高血压控制规范》的规定，高血压是在三个月内测得的血压高于140/90。高血压患者可能会出现头晕、头痛、心悸等症状，但也有可能毫无征兆，所以，高血压又被称作“沉默的杀手”。虽然145/95的血压已经很高了，但并不是必须立即服用药物，有些病人可以通过改变生活习惯将血压降低到正常值。
血压是高于正常值的，是否诊断高血压不是依据一次的血压来定的，建议能到连续监测两天血压明确是否有高血压，还需要做心电图、心脏彩超、脑电图、头颅CT或磁共振等检查找到原因，积极干预处理。
