李子本身属于酸性食品，吃多了会胃酸，生痰，消化不良，严重者会产生呕吐，腹泻等症状。如果吃了过多的李子，可以考虑吃一些苦味食物，如苦瓜，苦丁茶等，以起到去火作用。可以多喝一些温水，来增加肠道蠕动，并配合顺时针按摩肚子，以缓解不适。或者选择吃一些易于消化的养胃食品，如面条，面片，疙瘩汤，小米粥等。
可以适当的吃，李子富含氨基酸、胡萝卜素、多种维生素及钙、铁等矿物质。李子味酸，能促进胃酸和胃消化酶的分泌，增加胃肠蠕动，可促进食欲、帮助排便，铁元素还可预防孕妇贫血。
高血压的患者是可以吃李子的。高血压患者平日里只要注意低盐、低脂的饮食就可以，其他的饮食禁忌并不是很多，比如新鲜的瓜果蔬菜，尤其是绿叶蔬菜，主张多吃一些，日常生活中的水果都是可以正常食用的，并不像糖尿病患者有很多在食物方面的禁忌。
空腹不能吃李子，因为李子是冰冷的水果。可以在饭后一小时后吃比较好。李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，有显著的利水降压作用，并可加快肠道蠕动，促进干燥的大便排出，同时也具有止咳祛痰的作用。
糖尿病是可以吃李子的，但一定要控制好量，一般在血糖控制稳定的情况下可以吃半个酸的李子，不超过8克，太甜的不可以吃。需要注意基础血糖，少量多餐控制饮食。规律用降糖药。
