不要抓挠。不要吃辛辣刺激油腻性的食物，用维生素e涂抹到痘印的部位，定期按摩，热敷，会起到很好的效果，另外，做好皮肤保湿工作。平时多注意休息，精神压力不要过大，饮食避免生冷油腻辛辣刺激性的食物，一直吃着蘑菇，粗粮，瘦肉，绿叶蔬菜水果就可以了。
如果不是太严重，可以使用外用药膏，如果痘痕或者痘印有一点疤痕增生，也可以使用乳膏。有的痘坑特别凹陷的明显或者是萎缩的明显，也可以使用点阵激光的治疗办法。还可以使用水光针的治疗办法，这种物理性的治疗方法也是有不错效果。
问题分析：你好，一般脸上有痘印，痘坑，考虑多半是有皮肤色素沉着了，或者是体内内分泌异常所致。
意见建议：平时注意预防为主，避免日晒紫外线辐射，及时注意多喝水，保持皮肤湿润，多吃新鲜蔬菜，水果，也是可以吃点维生素C,或者是外涂天然维生素E，慢慢淡化的。
去痘痕痘印可以选择光子嫩肤来进行改善，痘痕痘印主要是痘痘所留下的迹象。光子嫩肤也是采用特定的普光彩照射在皮肤的表面，不仅能够作用于皮肤色素进行分解，还能够穿透皮肤的深层组织，刺激皮下的胶原蛋白再生，让受损的皮肤恢复平整，能够有效的改善痘痕和痘印。
问题分析：对于这种情况，痘痘一般和油脂分泌过多毛孔堵塞是有关系的，要注意清洁适当治疗，对缓解症状有帮助。同时长期长痘痘容易损伤皮肤，引起痘疤，也是要注意适当治疗的，对改善症状有帮助
意见建议：首先要注意清洁皮肤，可以适当用些柔性洗面奶洗脸，对减少痘痘发生是有好处的。同时可以适当用些淘米水洗脸，能减少油脂分泌，对减少痘痘有帮助。痘痘缓解以后注意用些牛奶做面膜敷脸，适当涂抹一些白芨粉，对改善痘疤是有帮助的。如果比较严重，那就要去医院检查，适当用药治疗，对恢复有帮助
皮秒能够去除脸上的痘印，而且恢复也比较好。如果皮肤出现了明显的下垂，考虑是年龄比较大的原因，并且跟没有做好皮肤的护理工作也是有关系的，需要通过皮秒手术来进行治疗，能够达到提拉肌肤的效果，让肌肤看起来显得更加紧致。当皮秒过后有些人会出现皮肤红肿，这个是正常现象，有时候也会出现轻微的出血，这些都是正常现象，会很快消退，不必担心。建议:术后严禁暴晒，特别是美白祛斑者必须更加注意严防日晒，尽量使用防晒油或霜及打伞，以免影响治疗效果。
