遗精是性成熟的一种表现，由于分泌精液过多，再加上外部因素的一些刺激，导致的精液溢出现象。外部因素包括春梦睡觉时，被褥过重过厚刺激到了阴茎，或者是衣物过紧而刺激的阴茎导致的遗精现象。梦遗精是一种很正常的生理现象，不用过分的紧张，但是如果遗精的频率过高，那么就有可能是身体的一些疾病导致的，需要及时就诊。
青少年偶尔一次出现遗精的表现也是正常的，可能是做梦梦到了与性相关的事情，或者是阴茎被被子或者枕头压迫引起的。也要考虑是白天看了一些关于性方面的电影，书籍等受到的刺激。
遗精次数少是不正常的。建议平时一定不要过度手淫，不要看淫色书籍，不要吃一些对肾气肾亏不好的食物。在生活上要多注意，不吃任何刺激性辛辣的食物，多喝水多吃蔬菜水果。
出现遗精首先是不正常的，因为该年龄段会出现生殖系统功能萎缩或者出现减退的现象，男性出现遗精，主要是由于平时生殖器官减退，捐献激素分泌过少，在出现遗精次数增多的时候，首先要及时到医院去进行就诊，肾亏引起的可以口服补肾固精的药物。
深蹲之后出现梦遗也是正常的生理表现，自己不用过于担心，患者目前处于男性青春期，出现遗精的问题也是比较正常的，注意隐私部位的卫生，常换洗内裤避免出现炎症感染就可以，同时建议多补充一些营养物质。
