一个人一天应该喝水1.5-2L。如果平时饮食中，含有很多的水，饮水的量应该偏少，比如喝汤、水果、蔬菜等食物，获得大量的水分，平时喝水就应该适当的减量。每个人一天正常代谢的水量应该是1.5-2L，如果气候干燥或者患有某些疾病、高烧，都应该大量的补水，才能满足人体正常的代谢。
喝奶粉的宝宝一天要喝多少水，纯母乳喂养的宝宝，我们建议吃完母乳不建议喝水，但是吃奶粉的宝宝还是要适当地补充一些水分的；喝奶粉的宝宝要计算喝水量，按他公斤体重乘以150毫升，再减去他喝奶的奶量，和吃的一些粥的量，然后剩下的就是他每天的喝水量。
一般情况下，脑梗病人一天需要喝1000-1500毫升水。具体情况分析如下：
如果没有足够的水分，很可能会造成脑组织的低灌注，从而形成分水岭梗死。对于有肾功能不全、有心力衰竭的患者，每天要注意控制饮水。每天饮用大约500ml。过量饮水会增加血液循环，增加心脏负担。所以脑梗病人的喝水量要根据具体情况来判断。
一般情况下，肾结石患者一天要喝2000-3000ml的水，以增加尿量，降低尿中结石物质浓度，减少晶体沉积。具体情况分析如下：
大量饮水是预防结石形成和长大的最有效方法，而且大量饮水有利于结石排出，每天要保证每天尿量超过2000ml，适合各种类型的结石，而且睡觉前和半夜喝水，可以保证晚上尿液呈稀薄状态，有利于减少晶体形成。大量饮水时，要定期检查尿液Ph值，必要时可用碱化尿液，如果有感染尿液，可以控制感染。
一天要喝2000ml的水，相当于4瓶矿泉水。在日常生活中人体的呼吸、排尿等方式都会代谢出很多的水，要想维持人体的液体平衡，最好是多喝水，可以改善人体的内分泌，可以使毒素更好地排出，维持脏腑功能的正常运作。
婴儿每天需要大量的水分，每次喂水量约为每顿奶量的一半：出生第一星期30毫升；第二星期45毫升；1个月后50~60毫升；3个月时60~75毫升；4个月时70~80毫升；6个月时80~100毫升；8~12个月时100~120毫升。夏天应适当增加水量。
