顽固性失眠吃什么好

匿名女56岁已回复

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

顽固性失眠吃什么好

曾经治疗情况和效果：

医生你好，我妈妈经常头疼失眠应该怎么办，不想让她吃药，因为她现在也有高血压，也在吃药，这样的情况应该怎么调理安全一些，朋友建议试试助眠茶，最近觉得网上有个桂圆百合枣仁茶还不错，安神助眠的，可以试试看吗

想得到怎样的帮助：

妈妈顽固性失眠，不想让她吃药，可以试试桂圆百合枣仁茶吗

医生回答共7条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考

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马剑波医师大名县妇幼保健院儿科二级甲等

擅长：营养不良,新生儿感染性肺炎,新生儿病毒感染,新生儿...

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问题分析：你好：长期失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,安排好作息时间；
意见建议：最好用中药朱砂治疗为好,中药没有什么副作用,你也可以用优雅的音乐来催眠,注意参加劳动和锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.

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许文慧息县精神病医院其他一级甲等

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心理分析：你好，根据你的情况来看，顽固性失眠是心理因素导致的，不是生理疾病，不是吃什么能解决的问题。
心理指导：建议应及时到当地正规的心理机构，接受一个阶段的心理治疗，改变多思多虑的不良习惯，减轻心理压力，睡前不思考任何问题，保持放松平静，提高自然入睡的能力，才能从根本上改善失眠的现象。

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高玉华医师精神科

擅长：焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...

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问题分析：失眠常由心理、生理因素造成，最多见的为工作压力过大、社会竞争激烈、人际关系和家庭问题的处理不当、学习紧张及考试前的紧张、情绪焦虑抑郁的问题、酒类与药物的依赖、遭遇意外打击、亲人离丧、个人损失等。
意见建议：饮食上可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等。同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。

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陈耀胜医师精神科

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问题分析：您好，抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有***企图或行为，建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
意见建议：建议抑郁症患者不要掩饰自己的失败，尝试以前没有做过的事，要积极地开辟新的生活园地，使生活更充实，与精力旺盛又充满希望的人交往。同时也可以联系一下心理医生。

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刘新萍医师网站医生心理诊所其他

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心理分析：朋友你好，我很理解你现在的心情。你妈妈这种情况最好是到正规医院的神经内科检查一下，看是不是神经性头痛，可合理用一些药，你所说的桂圆百合枣仁茶是保健品，保健品多是商业炒作会夸大他的功效，可以试一试。
心理指导：建议可带妈妈到理疗科做做针灸、或是其他的一些放松理疗，这些会相对安全，但更多的是妈妈要做到自我心态平和放松，不要焦虑，多参加一些户外运动，尽量让自己保持轻松愉悦的心情。祝健康！

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高玉华医师精神科

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问题分析：你好抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现***念头和行为。
意见建议：抑郁症经过合理的治疗是完全可以治愈的.不要总躺在床上多做户外运动同时要树立信心积极的治疗.我建议你采用中药治疗。

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童艳上海知趣信息公司心理诊所

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心理分析：您好:针对您的问题建议您,食物的话,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,可以试试桂圆百合枣仁茶
心理指导：建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境

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相关问答

Q: 顽固性失眠吃什么

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顽固性失眠可以多吃一些食物，如酸枣仁、莲子、桂圆、核桃、黑芝麻、南瓜子等。具有养心安神、调和阴阳的功效。
可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液进行调理。如果难以入睡，建议口服西地片。此外，你还需要养成良好的休息习惯，避免疲劳，缓解压力。每天睡前可以喝一杯热牛奶，保持愉快的心情。睡前避免服用可乐、咖啡、巧克力、酒、茶等刺激性食物，注意改善睡眠环境，有利于降低大脑的兴奋程度。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户：0

擅长：诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

Q: 顽固性失眠吃什么

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失眠是一种睡眠障碍，药物，治疗效果有限，需要从精神和情绪方面去寻找原因，而许多失眠同时伴有焦虑症，抑郁症等，到心理咨询门诊就诊。要清原因，对症治疗，才能彻底的从根本上治好失眠，去正规的医院先进行检查。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户：0

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Q: 顽固性失眠吃什么药管用？

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指导意见：建议你口服七叶神安片脑灵素，刺五加，安神宝颗粒等试试。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。

张素云医师妇产科威县妇幼保健计划生育服务中心已帮助用户：134250

擅长：妇科疾病的研究

Q: 顽固性失眠吃什么药好

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病情分析： 失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.

宋西振医师中医科山东省圣水峪医院已帮助用户：478810

擅长：中医科各类疾病

Q: 顽固性失眠吃什么中药好，或有什么特...

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指导意见：你失眠是由于植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,还有平时要有规律饮食。可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,平时饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态，另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。

张建国医师中医科河北省邢台威县贺营乡卫生院已帮助用户：211312

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Q: 顽固性失眠吃什么好

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马剑波医师儿科大名县妇幼保健院已帮助用户：49064

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