可以口服中药，这样效果更好，平时多吃蔬菜和蜂蜜水，合理饮食，刺激性食物就不要吃了，多注意观察，可能是由于便秘引起的，如果病情严重，要及时到正规医院进行检查，遵寻医嘱进行治疗。
指导意见：你好，据你所说，头发脱落的原因有很多种，遗传因素，免疫力功能低下，精神紧张劳累，缺乏维生素微量元素，内分泌功能紊乱，经常熬夜都可引起的，可化验血常规微量元素看是否贫血是否缺锌缺钙，根据情况酌情治疗。
