医生，我生吃一些山药或者羊肉会不会对肾也

山药也是可以生吃的，但是相对来说，口感会比较差一些，每天适当的吃一些山药，可以增强人体的免疫力，山药中含有淀粉酶，有利于脾胃的消化吸收，山药中含有大量的粘液蛋白，维生素以及多种微量元素，可以清除血管壁的垃圾，预防心血管疾病，延缓衰老。

山药属于含淀粉的蔬菜，必须熟吃，否则其中的淀粉粒不破裂，人体无法消化。生吃对身体有害，因为生的山药里有一定的毒素。山药的最大特点是含有大量的黏蛋白。黏蛋白是一种多糖蛋白质的混合物，对人体具有特殊的保健作用。

羊肉吃多之后确实会导致上火。从中医角度来讲，羊肉本身属于一种热性的食物具有补中益气、温中健脾、暖胃补肾的功效。吃多之后容易导致口舌生疮、大便干燥、咽喉肿痛等上火现象。

孕妇吃山药有利于胎元稳固，避免出现胎动不安、胎漏、胎萎不长等疾病。在孕期，胎宝宝需要丰富的营养物质，而山药中含有碳水化合物、蛋白质、胡萝卜素、镁、钙等物质，可以补充妊娠期所需的营养，促进胚胎发育。

山药不能与以下几种食物同食。第一种，不能与荞麦米同食，会引起身体不适。第二种，不能与鹿肉同食，会导致便。第三种不能与黄瓜同食，两者同食会破坏人体对维生素的吸收。第四种，不能与水产品同时服用，会引起腹痛、恶心的情况。

仅用山药是不能补肾的，山药补脾胃为主，想补肾的情况下，要加上枸杞，山萸肉等，可以一起熬粥，如果同时有腰痛，可以做按摩，效果很好，配合壮腰健肾丸口服，小活络丹口服，在当地医生的指导下应用。必要时，在当地中医的辨证论治下进行中药治疗。