遗精分为生理性的以及病理性的。生理性的遗精是由于长时间没有射精，导致精液在体内过量的蓄积从而产生的精满自溢现象。但如果遗精次数非常频繁，并且出现疲倦乏力这些症状，要考虑是肾虚精关不固所造成的。
每月有一两次遗精是正常的。遗精的反复出现可能会导致身体虚弱。营养应该加强，不应该有压力。检查不适当的手淫或性刺激是否会导致身体异常。多注意体育锻炼，多吃营养食品。
遗精，多注意自己的睡眠状态、睡姿及外力刺激。睡觉时盖被子不可裹挟太紧，特别不宜挤压着外生殖器入眠。有的人喜欢穿兜得紧绷的三角内裤睡觉，甚至还错误地认为，兜紧生殖器靠外力强压住，也许就可避免遗精，事实上，这反而更容易引发梦遗，因外力挤压而刺激生殖器发生频繁梦遗是常见的。正确的睡眠就应尽可将身体放宽松自然，睡姿多取侧卧式，但不能将全身蜷缩一团。
通常来说，一个月总有几天会遗精可能是正常现象，具体分析如下：
男性性发育成熟后，睾丸会不断的生成精子，并在附睾中逐渐成熟，储存在精囊中。精液积聚到一定程度，精满而溢，就会出现遗精的情况。尤其是当男人性成熟的时候，在日间接触到性相关的图片、文字、视频，如果没有适当的性释放，晚上做着与性相关的梦，就会导致遗精。
一个月遗精四次是不正常的表现。
一般来说一个月遗精一到两次是正常的，遗精四次肯定是有问题的，可能是由于生殖道的炎症，比如前列腺炎引起的。也有可能是肾气亏虚引起的，需要去往医院进行详细的检查，明确病因进行针对治疗。
此外，患者应该养成良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，保持愉悦的心情，可以多吃新鲜蔬果，适当进行体育锻炼，放松心情，促进身心健康。
一周遗精三次很有可能是由于生殖器炎症的原因，或者是发育异常的原因导致。患者还是先去医院做一个生殖系统的彩超检查看一下，排除由于生殖系统发育畸形的原因造成的，再确定相应的疾病原因之后，然后再进行针对性的治疗。
