经络不通，时常见的问题，主要有以下原因：
这主要是由于长期工作环境潮湿受凉，长期从事重体力劳动，或者是长时间心情不好、饮食不规律、饥一顿饱一顿等原因导致。
治疗时，患者要多做户外运动，增强体质，保持气血通达，避免受凉受潮，避免生闷气，保证充足睡眠，避免熬夜。饮食方面尽量不要吃油腻、辛辣、生冷、寒凉的食物，如果经络不通，可以通过针灸、拔火罐、按摩、中药等方法进行治疗。
一般情况下，腿上的经络都有足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经、足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经。具体情况分析如下：
腿上一共有6条经络，分别位于腿内侧前缘、中间和后缘的有足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经。足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经分别分布于腿外侧前缘、中间、后缘。脾经、胃经、肝经、胆经互为表里，肾经与膀胱经互为表里。人体的所有经络都具有运行气血的功能，将营养输送到全身各个组织器官。
一般情况下，大腿的经络主要有6条，分布于大腿内侧的主要有足厥阴肝经、足太阴脾经、足少阴肾经。
三条阳经在腿的外侧，三条阴经在腿的内侧。因为内外分阴阳，内为阴，外为阳。而根据经络阴阳气量的多少，分为太阴，厥阴、少阴和太阳、少阳、阳明，再分布到人体相应的阴阳多少的部位。临床上可以根据大腿部位的症状，然后确定是哪个脏腑出现了一些问题，然后进行对症的治疗。
手臂上的经络有有六条，分别是手三阴经和手三阳经，具体分析如下：
人体一共有十二条经络，在手臂上有手三阴经、手三阳经六条经脉。在手臂内侧有三条阴经，分别是手少阴、手太阴、手厥。食指右外侧的是大肠经，胳膊外侧的经络最左侧的是小肠经，然后是无名指外侧开始的是三焦经。手臂外侧还有三条阳经，分别是手少明、手阳明、手太阳。
按揉神门穴对心脏有好处，神门穴还是心经的原穴，原穴是脏腑的元气经过和留止的部位，在针灸上“五脏有疾当取十二原”，就是五脏有病要取十二正经的原穴来治，多按揉神门穴对治疗心脏性、冠心病、心绞痛等心脏疾病大有益处。
唱歌是人们业余休闲比较好的娱乐方式。当歌唱时，人体肺活量增加，胸腔打开，能促进人体新陈代谢，促进血液循环，增加组织细胞含氧量，进而可使人精神状态充沛，面色红润，消化能力增强，提高睡眠质量。
