毛囊炎是一种顽固的皮肤病，毛囊炎一般是由细菌感染引起的，比较常见的是金黄色葡萄球菌，或者是表皮葡萄球菌引起的一种炎症性的疾病，主要累及毛囊及周围的皮肤而引起的炎症。
毛囊炎一般容易发生在脸部，背部，头部，前胸还有手臂处，一般是皮脂腺比较丰富的区域，刚开始时是半红色的丘疹，圆半球形，比较散在，孤立不融合，会伴有轻微刺痛和瘙痒，不及时治疗的话，容易往毛囊深部引发，比较严重的话就是面积扩大，疼痛明显。
毛囊炎这种疾病的话，需要在日常膳食中注意选择食物，需要做到的就是不偏食不挑食，还需要注意的就是主食中粗细的搭配，保持可以从一天的食物中完全可以得充足的维生素，需要多吃的食物就是芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等食物，当然还需要多吃的食物就是多吃富含黏蛋白的骨胶质多的食物，这就需要大家多吃的就是牛骨汤、排骨汤等食物。
引发毛囊炎主要有抓挠，病原菌，皮肤的浸渍，疾病，内分泌过剩等因素。很多人都会有面临毛囊炎的困扰，因此在日常生活中要尤为注意。可以每天温水清洗一下有毛囊炎的部位，保持局部清洁卫生，避免搔抓。但是不要使用过热的水清洗。同时也要避免物理性刺激，饮食上要注意少喝酒以及少吃一些辛辣生冷刺激类的食物。
是可以适当运动的，因为毛囊炎患者主要跟部分患者免疫功能低下有关系，所以说平时适当的体育锻炼，对毛囊炎是有好处的。如果是毛囊炎比较重的，形成行那种脓肿得那么尽量地不要剧烈活动，所以出现毛囊炎以后是可以适当运动的。
