例假期间吃富含蛋白质或富含维生素c、维生素a的食物通常有助于丰胸。日常生活中常见的蛋白质丰富的食物有木瓜，鱼类，肉类，奶类，豆制品，花生，杏仁，桃仁，芝麻，坚果，在例假期间吃都有助于达到丰胸的木器。其次还可以吃橙子，葡萄，柚子，番茄等富含维生素c，对预防胸部变形有一定的效果，并且还可以椰菜花，葵花籽油等富含维生素a的食物，可促进激素的分泌。
来例假一般能用丰胸霜，月经结束后也可以进行复合丰胸手术。丰胸霜只是起到辅助丰胸的作用，多数不会导致月经受到影响，如果胸部比较小，还可以进行复合丰胸手术。复合丰胸手术属于微创的手段，因此要避开月经期，选择优质的假体放入到胸部的正确位置，通过自体脂肪填充的方法，能够增加皮肤的厚度。
健康指导：根据提供的信息来看，建议立即停止这类产品的使用，避免可能由于添加的雌激素对人体自身内分泌的影响，导致自身生理期的紊乱。人体自身乳房支撑主要靠的是脂肪，而雌激素的摄入会导致，乳腺组织的增生会对人体健康产生危害不会有丰胸产生作用。
指导意见：你好，这个乳房的大小和本身的激素还有遗传因素，都有关系的，你这种情况可以多吃点木瓜试试，平时练练瑜伽什么的，有助于丰胸。
意见建议：可以喝的，但是不一定必须要在月经期。多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆，还有胶原蛋白、牛奶、 红枣、花生等都是丰胸的好食物
指导意见：你好，可以多吃木瓜和西红柿,可以起到丰胸的效果的，平时可以适当的做胸部的按摩和热敷，效果也是很好的，
